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世界メンタル ヘルス デーに職場で意識を高め、支援を示す方法をお探しですか? あなたやあなたのチームがディスカッションを開始し、サポートを提供し、メンタル ヘルスに対する認識を向上するのに役立つイベントや動画のアイデアをいくつか集めました。
メンタル ヘルス デーを祝う 20 のアイデア
10 月 10 日は、世界中でメンタル ヘルスに関する認識を高め、継続的な メンタル ヘルスの問題を経験している個人を支援する日です。
この機会に、教育用動画、ソーシャル メディアのストーリー、ミーティングの背景などを通じて、職場内での支援、意識向上、オープンな議論を提唱しましょう。
1. 引用動画
ソーシャル メディアで共有するため の 引用動画を作成することは、あなたが支援することを示し、職場内の他の人を鼓舞するための完璧な方法です。 美しい背景やストック映像を使って新しい動画を作成し、 引用テキストをオーバーレイして、HD 画質でチームに直接共有するだけです。 簡単に共有できるように、 引用を GIF として保存することもできます。
2. 職場のメンタル ヘルス リソースに関するリマインダー アニメーション動画
洞察力に富んだアニメーション ビデオを通じて、メンタルヘルスに関するリソースやヘルプラインにアクセスできることを従業員に思い出してもらいましょう。サポート グループ、カウンセリング サービス、危機管理ホットライン、その他あなたの会社が提供する特別なリソースを ボイスオーバーとモーション タイトルを通じてリストアップします。
3. 啓発のためのお茶とトークのイベント
お茶とトークのイベントを主催することは 、職場のコミュニティを団結させ、メンタル ヘルス財団への関心を高める素晴らしい方法です。曜日、時間、場所を決め、アジェンダを計画し、同僚にどのように貢献したり、聞いたりできるかを知らせましょう。直接来られない人も参加できるように、ライブストリームやオンライン視聴を設定することをお勧めします。
4. ウェルビーイングのヒント スライドショー動画
健康的なメンタルを保つための、お気に入りのウェルビーイングのヒントを紹介する情報満載の スライドショー動画を作成しましょう。 ウェルビーイングのヒントには、ストレス管理のアイデア、セルフケア プラン、専門家のアドバイスなどが含まれます。Web カメラで自分のチャットを録画し、クリップをトリミングして組み合わせ、 スライドショー動画としてチームで共有するだけです。 私たちのメンタル ヘルスデーのヒントテンプレートから始めることができます。
5. 募金活動
募金活動を行うことで、個人を支援し、職場のメンタル ヘルスに対する意識を高 めましょう。メンタル ヘルスの原因や非営利団体を選び、あなたの職場に合った活動を選びましょう。チャリティー ウォーク、オンライン オークション、寄付リンクなどを利用して促進することができます。緑のリボンをユニフォームにピンで留めて、#PinItForMentalHealth を提唱することをお忘れなく。 チャリティー募金活動テンプレートを使用してメンタルヘルス イベントを宣伝します。
6. ブランド ロゴを使用してオンライン ミーティングの背景を作成
あなたが主にオンラインで仕事をしているなら、ブランドのロゴとメンタル ヘルス啓発のシンボルを使った新しいミーティングの背景を作成しましょう。ブランド キットを使って、ストック映像、メンタル ヘルス支援ステッカー、ロゴを使った背景ビデオを簡単に作成できます。
7. Web カメラを使った CEO/リーダーシップからのメッセージ
この世界メンタル ヘルス デーに、従業員や顧客に前向きで応援的なメッセージを伝えましょう。オンライン Web カメラ レコーダーを使えば、個人的な体験談を話したり、メンタル ヘルス コミュニティにおける意識の重要性を認識したりする様子を簡単に録画できます。 アンビエントな BGM を加え、 アウトロ動画にヘルプラインやリソースを盛り込みましょう。
8. ソーシャル メディア ストーリー
Instagram、Facebook、TikTok、LinkedIn のストーリーに縦長の動画や画像を投稿して、 10 月 10 日にメンタル ヘルスに関する啓発と認知を促しましょう。 時間がない場合でも、関与を示し 、敬意を表したい場合は、ビジネス ソーシャル メディアのアカウントに ストーリーを投稿するとよいでしょう。
9. マインドフルネスと瞑想の動画
ガイド付き瞑想やマインドフルネス動画を通して、従業員や視聴者のストレスを解消し、リラクゼーションを促進しましょう。YouTube に共有する場合は ウェルネス イントロ または アウトロ テンプレートを使用してビデオをフレーム化します。
10. 質問と回答の動画
ライブストリームを主催したり、専門家や支援者との質疑応答セッションを録画したりすることができます。スタッフや視聴者は匿名で質問を送ることができ、専門家は動画でサポートしたりフィードバックを共有したりすることができます。これは、専門家の助言を求めることの重要性を強調し、支援をおしまない環境を作るのに最適な方法です。メンタル ヘルス動画をミュートでも見やすくするために、 自動キャプションを 追加することをお忘れなく。
11. イベント ビデオの招待
ビデオ招待状を利用して、オフィス内または現場での世界メンタルヘルスデーのイベントの情報を広めましょう。世界メンタルヘルスデーに関する情報や、職場が祝うために行っている取り組みについて情報を共有しましょう。これにより、お祝いに個人的な雰囲気が加わり、参加が促進されます。まずは イベント招待テンプレートの 1 つをカスタマイズしてください。
12. 従業員のストーリー
当日に先立って、メンタルヘルスに関する取り組みを行っている従業員に、そのストーリーをビデオ形式で共有するよう奨励します。従業員が自らの推薦で自分の話を語ることも、委員会のメンバーがメンタルヘルスに関する個人的な経験やその管理方法を共有することで模範を示すこともできます。ただ ウェブカメラを録画する個人的な映像の モンタージュを作成するだけです。
13. 学校のメンタルヘルス認識 キャンペーン
学校でメンタルヘルスの意識を広めるためのキャンペーンを作成し、教師や他の生徒によるビデオ コンテンツでそれを宣伝します。全校朝会や点呼時に流すプロモーションビデオを作成します。映画やイベントの予告編のようにアプローチしたり、その日の情報やメンタルヘルスの重要性を広める 30 秒の短い広告を作成したりすることもできます。特定の感情を強調する 絵文字を追加 して、動画を魅力的なものにしましょう。
14. バーチャル ヨガ
ヨガは筋力や柔軟性などの体力を向上させるだけではありません。また、ストレスを軽減し、モチベーションを高め、気分や睡眠を高める効果があることが証明されている方法です。ヨガインストラクターを雇って、ライブヨガセッションを主催しましょう。または、ヨガチームのメンバーがいる場合は、ヨガビデオを作成して会社全体で共有することもできます。職場にいる従業員は自分のデスクから参加でき、リモートの従業員はホーム オフィスでストレッチをすることができます。コンテンツ ライブラリの オーディオ カテゴリ を探索して、リラックスできるスコアを作成します。
15. ウェルネス ポッドキャスト
誰もがポッドキャストが大好きです。エピソードのホストに挑戦してみてください。作成は簡単で、会話のきっかけとして最適です。同僚をゲストとして集めたり、メンタルヘルスの専門家などの特別ゲストを招いたりします。1 回限りのポッドキャスト エピソードを録画したり、1 週間や 1 か月の特別番組にしたり、継続したりすることもできます。高級なカメラやマイクは必要ありません。ラップトップで 自分の声を録音 し、ウェルネス ポッドキャスト テンプレートを使用してビジュアルを構築できます。
16. マインドフルネス ワークショップ
今この瞬間に完全に存在することを練習する利点について、小規模なワークショップをバーチャルまたはオンサイトで開催します。マインドフルネス運動の歴史、マインドフルネスと瞑想の違い、視覚化や内省などのマインドフルネスを実践するためのテクニックに関する情報を提供します。マインドフルネス ワークショップ テンプレートを使用して、人々が自分の時間に視聴できるワークショップ ビデオを宣伝したり作成したりできます。
17. 企業メンタルヘルスセミナーまたはウェビナー
従業員数の多い大企業の場合は、バーチャルまたは対面でメンタルヘルス セミナーを開催できます。セミナーでは、多数のゲストのパネルと精選された Q&A セッションを使用して、大人数のグループ向けに長時間のプレゼンテーションを行うことができます。プレゼンターは ビデオ スライドショー を作成してトピックを発表し、企業メンタルヘルス デー テンプレートを使用してメンタルヘルス イベントを宣伝できます。
18. ピアツーピア鑑賞ビデオ
パーソナライズされた叫び声のビデオを作成して、同僚を表彰する際にさらに努力するよう雇用主に奨励します。多くの企業には、他者を認識するための Microsoft Teams チャネルやその他の内部コミュニケーション プログラムがあります。世界メンタルヘルスデーに限定した取り組みを行い、同僚がカメラに向かって叫 び声を上げたり、同僚を讃える 音楽的な宣伝動画 を撮影したりすることもできます。
19. 感謝ビデオブログ
マインドフルネスのために日記をつけることで、内省と自己改善が可能になります。家族を持つ社会人にとって、毎日書く時間を見つけるのは大変な作業です。しかし、カメラに向かって話す時間を見つけるのは簡単です。マインドフルネスに焦点を当て、自分の祝福を数える練習をする感謝のビデオブログを作成します。世界メンタルヘルスデーから始めて数週間試して、続けてみてください。ビデオブログは初めてですか?初心者向けの ビデオブログ 編集ガイドをご覧ください。
20. ボランティアの舞台裏ビデオ
多くの企業がボランティアデーを一年中設けています。メンタルヘルスデーをボランティアデーで祝う場合は、舞台裏を撮影する同僚やボランティア仲間を募集します。次に、自分の経験をドキュメンタリー形式の要約にして LinkedIn 動画 または会社プレゼンテーションで共有します。
Clipchamp 動画エディターまたは Clipchamp Windows 動画エディター アプリを使って、2024 年世界メンタル ヘルス デーを支援する動画を作成し、職場でイベントを開催しましょう。
世界メンタル ヘルス デーについてはこちらで詳しくご確認ください。その他のサポート、調査、 情報についてはこちらをご覧ください。 その他のマーケティング カレンダーやビデオのアイデアについては 2024 年のガイドをご覧ください。
