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世界メンタル ヘルス デーに職場で意識を高め、支援を示す方法をお探しですか?あなたやあなたのチームが議論を開始し、サポートを提供し、メンタル ヘルスに対する意識を提唱するのに役立つイベントや動画のアイデアをいくつか集めました。
メンタル ヘルス デーを祝う 10 のアイデア
10 月 10 日は、世界中でメンタル ヘルスに関する認識を高め、継続的な メンタル ヘルスの問題を経験している個人を支援する日です。2023 年の世界メンタル ヘルス デーの テーマは、「メンタル ヘルスは普遍的人権である」です。
この機会に、教育用動画、ソーシャル メディアのストーリー、ミーティングの背景などを通じて、職場内での支援、意識向上、オープンな議論を提唱しましょう。
1. 引用動画
ソーシャル メディアで共有するための 引用動画を作成することは、あなたが支援することを示し、職場内の他の人を鼓舞するための完璧な方法です。美しい背景やストック映像を使って新しい動画を作成し、 引用テキストをオーバーレイして、HD 画質でチームに直接共有するだけです。簡単に共有できるように、 引用を GIF として保存することもできます。
2. 職場のメンタル ヘルス リソースに関するリマインダー アニメーション動画
インサイトにあふれたアニメーション動画を通じて、従業員が利用できるメンタル ヘルス関連のリソースやヘルプラインについて、従業員に思い出してもらいましょう。サポート グループ、カウンセリング サービス、危機管理ホットライン、その他あなたの会社が提供する特別なリソースを ボイスオーバーとモーション タイトルを通じてリストアップします。
3. 啓発のためのお茶とトークのイベント
お茶とトークのイベントを主催することは、職場のコミュニティを団結させ、メンタル ヘルス財団への関心を高める素晴らしい方法です。曜日、時間、場所を決め、アジェンダを計画し、同僚にどのように貢献したり、聞いたりできるかを知らせましょう。直接来られない人も参加できるように、ライブストリームやオンライン視聴を設定することをお勧めします。
4. ウェルビーイングのヒント スライドショー動画
健康的なメンタルを保つための、お気に入りのウェルビーイングのヒントを紹介する情報満載の スライドショー動画を作成しましょう。ウェルビーイングのヒントには、ストレス管理のアイデア、セルフケア プラン、専門家のアドバイスなどが含まれます。Web カメラで自分のチャットを録画し、クリップをトリミングして組み合わせ、 スライドショー動画としてチームで共有するだけです。
5. 募金活動
募金活動を行うことで、個人を支援し、職場のメンタル ヘルスに対する意識を高めましょう。メンタル ヘルスの原因や非営利団体を選び、あなたの職場に合った活動を選びましょう。チャリティー ウォーク、オンライン オークション、寄付リンクなどを利用して促進することができます。緑のリボンをユニフォームにピンで留めて、#PinItForMentalHealth を提唱することをお忘れなく。
6. ブランド ロゴを使用してオンライン ミーティングの背景を作成
あなたが主にオンラインで仕事をしているなら、ブランドのロゴとメンタル ヘルス啓発のシンボルを使った新しいミーティングの背景を作成しましょう。ブランド キットを使って、ストック映像、メンタル ヘルス支援ステッカー、ロゴを使った背景ビデオを簡単に作成できます。
7. Web カメラを使った CEO/リーダーシップからのメッセージ
この世界メンタル ヘルス デーに、従業員や顧客に前向きで支援を惜しまないというメッセージを伝えましょう。オンライン Web カメラ レコーダーを使えば、個人的な体験談を話したり、メンタル ヘルス コミュニティにおける意識の重要性を認識したりする様子を簡単に録画できます。アンビエントな BGM を加え、 アウトロ動画にヘルプラインやリソースを盛り込みましょう。
8. ソーシャル メディア ストーリー
Instagram、Facebook、TikTok、LinkedIn のストーリーに縦長の動画や画像を投稿して、 10 月 10 日にメンタル ヘルスに関する啓発と認知を促しましょう。時間がない場合でも、関与を示し、敬意を表したい場合は、ビジネス ソーシャル メディアのアカウントに ストーリーを投稿するとよいでしょう。
9. マインドフルネスと瞑想の動画
ガイド付き瞑想やマイ ンドフルネス動画を通して、従業員や視聴者のストレスを解消し、リラクゼーションを促進しましょう。リラックスできる BGM や心地よいサウンド エフェクトを追加して、YouTube に直接保存できます。
10. 質問と回答の動画
ライブストリームを主催したり、専門家や支援者との質疑応答セッションを録画したりすることができます。スタッフや視聴者は匿名で質問を送ることができ、専門家は動画でサポートしたりフィードバックを共有したりすることができます。これは、専門家の助言を求めることの重要性を強調し、支援をおしまない環境を作るのに最適な方法です。メンタル ヘルス動画をミュートでも見やすくするために、 自動キャプションを追加することをお忘れなく。
Clipchamp 動画エディターまたは Clipchamp Windows 動画エディター アプリを使って、2023 年世界メンタル ヘルス デーを支援する動画を作成し、職場でイベントを開催しましょう。
世界メンタル ヘルス デーについてはこちらで詳しくご確認ください。その他のサポート、調査、 情報についてはこちらをご覧ください。
