20 идей празднования Всемирного дня психического здоровья

Ищете способы повысить осведомленность о Всемирном дне психического здоровья и продемонстрировать поддержку на рабочем месте? Мы приготовили идеи для мероприятий и видео, чтобы помочь вам с командой начать обсуждение, предоставить поддержку и повысить осведомленность о психическом здоровье.

20 идей празднования Дня психического здоровья

10 октября посвящено повышению осведомленности о психическом здоровье по всему миру и поддержке тех, кто сейчас испытывает трудности с психическим здоровьем.

Воспользуйтесь этой возможностью, чтобы оказать поддержку, показать осведомленность и начать обсуждение на рабочем месте с помощью обучающих видео, историй в социальных сетях и фонов для собраний.

1. Видеоцитаты

Создание видеоцитат для распространения в социальных сетях — это отличный способ показать свою поддержку и вдохновить других на рабочем месте. Все, что для этого нужно, — это записать видео с эстетичным фоном или стоковым изображением, наложить видеоцитату и отправить его команде в HD-качестве. Вы также можете сохранить цитату в виде GIF, чтобы делиться ею было удобнее.

2. Анимированное видеонапоминание о ресурсах для поддержания психического здоровья

Напомните своим сотрудникам о ресурсах для поддержания психического здоровья и доступных каналах помощи путем информативного анимированного видео.Составьте список групп поддержки, служб консультаций, горячих линий и прочих эксклюзивных ресурсов в вашей компании с помощью озвучивания и шаблонов с движением.

3. Чаепитие и обсуждение для повышения осведомленности

Проведение чаепития и обсуждения психического здоровья — это отличный способ объединить рабочую команду и повысить осведомленность о деятельности Mental Health Foundation. Выберите день, время и место, составьте план и дайте знать сотрудникам, как они могут участвовать или слушать. Мы также рекомендуем приготовить прямую трансляцию или онлайн-просмотр, чтобы дать возможность участвовать тем, кто не сможет прийти лично.

4. Видео со слайд-шоу о балансе между работой и личной жизнью

Создайте информативное видео со слайд-шоу, чтобы поделиться любимыми советами о благополучии и поддержании психического здоровья. Советы о балансе между работой и личной жизнью могут включать идеи о контроле за уровнем стресса, планы самопомощи, рекомендации по профессиональной помощи и прочее. Вам нужно лишь записать, как вы разговариваете на веб-камеру, обрезать лишнее и склеить клипы, затем поделиться с командой получившимся видео со слайд-шоу. Вы можете начать с нашего шаблона советов по случаю Всемирного дня психического здоровья.

5. Сбор средств в пользу движения

Поддерживайте отдельных людей и повышайте осведомленность о психическом здоровье на рабочем месте, организовав сбор средств.Выберите движение или некоммерческую организацию по поддержанию психического здоровья, затем выберите деятельность, соответствующую рабочему месту.Вы можете провести прогулку в пользу благотворительности, онлайн-аукцион, разместить ссылки на пожертвования и сделать многое другое. Не забудьте прикрепить зеленую ленту на униформу, чтобы поддержать #PinItForMentalHealth. Продвигайте свое мероприятие, посвященное психическому здоровью, с помощью нашего шаблона сбора средств на благотворительность.

6. Создайте фон для онлайн-собрания с логотипом бренда

Если ваше рабочее место постоянно находится онлайн, создайте новый фон для собраний с логотипом бренда и символом осведомленности о психическом здоровье.Легко создайте фоновое видео с помощью стоковых материалов и стикеров в поддержку психического здоровья и добавьте логотип с пакетом фирменного стиля.

7. Сообщение на веб-камеру от директора/руководства

Поделитесь с сотрудниками и клиентами хорошим настроением и своей поддержкой по случаю Всемирного дня психического здоровья. С помощью средства записи веб-камеры онлайн запишите, как вы делитесь личным опытом и осознаете важность осведомленности в сообществе о психическом здоровье. Добавьте фоновую музыку и информацию о горячих линиях и ресурсах в конце видео.

8. Истории в социальных сетях

Поделитесь вертикальным видео или фотографией на Instagram, Facebook, TikTok и в LinkedIn Story, упомянув о важности поддержки и осведомленности о психическом здоровье 10 октября. Если времени мало, но вы хотите показать свое уважение, поделитесь историей через учетные записи вашей компании в социальных сетях, чтобы не оставаться в стороне.

9. Видео о внимании и медитации

Снимите стресс и продвигайте расслабление с помощью видеоруководства по вниманию и медитации, которому смогут следовать сотрудники и зрители.Если вы делитесь контентом на YouTube, используйте наши шаблоны с заставкой или концовкой о балансе между работой и личной жизнью в качестве обрамления для своего видео.

10. Видео с вопросами и ответами

Проведите прямую трансляцию или запишите видео с вопросами и ответами от эксперта или поддерживающего лица.Персонал и зрители могут отправлять анонимные вопросы, а эксперты предоставят поддержку и отзывы в видео.Это отличный способ подчеркнуть важность поиска профессиональных рекомендаций и создать атмосферу помощи. Не забудьте добавить автоматические субтитры, чтобы видео о психическом здоровье было удобнее смотреть без звука.

11. Видеоприглашение на мероприятие

Расскажите с помощью видеоприглашения в своем офисе или на рабочем месте о мероприятии, посвященном Всемирному дню психического здоровья. Поделитесь информацией о Всемирном дне психического здоровья и о том, что на вашем рабочем месте делается для его празднования. Это придаст празднованию индивидуальный характер и повысить посещаемость. Настройте один из наших шаблонов приглашений на мероприятие для начала работы.

12. История сотрудника

Заранее предложите сотрудникам с опытом борьбы в области психического здоровья поделиться своими историями в видеоформате. Сотрудники могут рассказать свои истории, или участники вашего комитета могут подать пример, поделившись своим личным опытом в области психического здоровья и способом его достижения. Просто запишите веб-камеру сотрудников или создайте монтаж из личных видеоматериалов.

13. Кампания по повышению осведомленности о психическом здоровье в учебном заведении

Проведите кампанию по распространению информации о психическом здоровье в вашем учебном заведении и продвигайте ее с помощью видеоконтента от учителей и одноклассников. Создавайте рекламные видеоролики для показа во время школьного собрания или переклички. Подходите к их созданию, как к анонсам фильмов или мероприятий, либо снимайте короткие 30-секундные объявления, распространяющие информацию о важности психического здоровья. Сделайте свои видео привлекательными путем добавления эмодзи для выделения определенных эмоций.

14. Виртуальная йога

Йога не только улучшает вашу физическую форму, например силу и гибкость. Это также проверенный метод снижения стресса, мотивации и улучшения настроения и сна. Наймите инструктора по йоге и проведите сеанс йоги в прямом эфире. А если у вас есть участник команды, занимающийся йогой, он может создать видео о йоге, чтобы поделиться им со всей компанией. Сотрудники на рабочем месте могут присоединиться со своего рабочего стола, а удаленные сотрудники могут выполнять упражнения для растяжки в своем домашнем офисе. Создайте расслабляющее музыкальное сопровождение, изучив категории аудио в библиотеке содержимого.

15. Подкаст о балансе между работой и личной жизнью

Все любят подкасты, поэтому попробуйте свои силы в качестве ведущего одного из эпизодов. Они просты в создании и отлично подходят для начала разговора. Соберите коллег в качестве гостей или пригласите специальных гостей, например экспертов в области психического здоровья. Вы можете записать одиночный эпизод подкаста или сделать его специальным недельным или месячным выпуском либо даже постоянным событием. Вам не нужна модная камера или микрофон, вы можете записать свой голос на ноутбук, а затем использовать наш шаблон подкаста о балансе между работой и личной жизнью, чтобы создать свои визуальные элементы.

16. Семинар по осознанности

Проведите виртуально или на рабочем месте небольшой семинар о преимуществах практики полного присутствия в моменте. Предоставьте информацию об истории движения осознанности, разнице между осознанностью и медитацией, а также о методах практики осознанности, таких как визуализация и рефлексия. Используйте наш шаблон семинара по осознанности, чтобы рекламировать или создать видео семинара, которое люди смогут посмотреть в удобное для них время.

17. Семинар или вебинар компании, посвященный психическому здоровью

Для крупных компаний с большим количеством сотрудников вы можете провести семинар по психическому здоровью виртуально или в очном формате. Семинар позволяет провести более длинную презентацию для значительной группы людей с большим количеством гостей и курируемым сеансов вопросов и ответов. Выступающие создают слайд-шоу в формате видео, чтобы представить свои темы, а вы можете продвигать мероприятие по психическому здоровью с помощью нашего шаблона корпоративного дня психического здоровья.

18. Видео с благодарностью коллег

Мотивируйте своих работодателей прилагать дополнительные усилия при выражении признательности коллеге, создав видео с персонализированным обращением. У многих компаний есть каналы Microsoft Teams и другие программы внутренней коммуникации для признания сотрудников. Создайте эксклюзивный проект по случаю Всемирного дня психического здоровья, в рамках которого коллеги будут записывать обращения на камеру или даже музыкальное популярное видео с признанием заслуг коллеги.

19. Влог с благодарностью

Ведение дневника для целей осознанности позволяет размышлять и самосовершенствоваться. Поиск времени для ведения записей каждый день может быть сложной задачей для работающих профессионалов с семьями. Но для разговора с камерой найти время намного проще. Создайте влог с благодарностью, в котором вы сосредоточитесь на осознанности и практике подсчета своих счастливых событий. Попробуйте это делать в течение нескольких недель, начиная со Всемирного дня психического здоровья, и постарайтесь продолжать эти действия. Не знакомы с ведением влога? Ознакомьтесь с нашим руководством по редактированию влогов для начинающих.

20. Закулисное видео волонтера

Многие компании предлагают дни волонтерства круглый год. Если вы отмечаете День психического здоровья в рамках дня волонтера, пригласите коллегу или другого волонтера для закулисной съемки. Затем превратите свой опыт в краткое изложение в документальном стиле, чтобы поделиться им в качестве видео на LinkedIn или в презентации компании.

Записывайте видео и проводите мероприятия на рабочем месте, чтобы поддержать Всемирный день психического здоровья 2024 года, с помощью видеоредактора Clipchamp или приложения для редактирования видео Clipchamp в Windows.

Узнайте больше о Всемирном дне психического здоровья здесь или получите дополнительную поддержку, исследования и информацию здесь. Чтобы найти другие идеи для маркетингового календаря и видео, ознакомьтесь с нашим руководством за 2024 год.