20 de idei pentru a sărbători Ziua Mondială a Sănătății Mintale

Cauți modalități de a crește gradul de conștientizare și de a-ți arăta sprijinul la locul de muncă de Ziua Mondială a Sănătății Mintale? Am selectat câteva idei de videoclipuri și evenimente care să-ți ajute echipa să deschidă discuția, să ofere sprijin și să militeze pentru conștientizarea sănătății mintale.

20 de idei pentru a sărbători Ziua Sănătății Mintale

Ziua de 10 octombrie este dedicată conștientizării sănătății mintale în întreaga lume și sprijinirii persoanelor care se confruntă cu probleme de sănătate mintală.

Profită de această ocazie pentru a pleda pentru sprijin, conștientizare și discuții deschise la locul de muncă, prin videoclipuri educaționale, povești pe rețelele de socializare și fundaluri pentru întâlniri online.

1. Videoclipuri cu citate

Crearea unui videoclip cu citate de distribuit pe rețelele de socializare este o modalitate grozavă de a-ți arăta sprijinul și de a-i inspira pe ceilalți de la locul de muncă. Tot ce trebuie să faci este să creezi un videoclip nou folosind un fundal estetic sau înregistrări de arhivă, să suprapui textul citatului și să-l distribui apoi direct către echipă la calitate HD. De asemenea, îți poți salva citatul ca GIF pentru a fi și mai ușor de distribuit.

2. Videoclip animat cu memento pentru resursele privind sănătatea mintală la locul de muncă

Amintește-le angajaților de resursele privind sănătatea mintală și de liniile de asistență telefonică la care au acces, printr-un videoclip animat cu detalii utile. Menționează grupurile de sprijin, serviciile de consiliere, liniile telefonice de urgență și orice alte resurse dedicate pe care firma ta le oferă, printr-un voiceover și titluri animate.

3. Discuții la ceai pentru conștientizare

Găzduirea unui eveniment dedicat sănătății mintale la un pahar de vorbă reprezintă o modalitate grozavă de a-ți uni comunitatea de la locul de muncă și de a crește gradul de conștientizare pentru Mental Health Foundation. Stabilește o zi, o oră și o locație, planifică agenda și informează-ți colegii cum pot contribui sau participa. Recomandarea noastră este să configurezi și un flux live sau o vizualizare online pentru a-i include și pe cei care nu pot ajunge fizic.

4. Videoclip cu diapozitive cu sfaturi pentru starea de bine

Creează un videoclip informativ cu diapozitive în care îți împărtășești sfaturile preferate în ceea ce privește starea de bine, pentru a menține sănătatea mintală în formă. Printre altele, sfaturile pentru starea de bine pot include idei de gestionare a stresului, planuri de îngrijire personală și recomandări de ajutor profesionist. Tot ce trebuie să faci este să te înregistrezi în timp ce vorbești în fața webcam-ului, să trunchiezi și să combini clipurile, după care să le împărtășești echipei sub forma unui videoclip cu expunere de diapozitive. Poți începe cu șablonul nostru cu sfaturi pentru Ziua Mondială a Sănătății Mintale.

5. Strângere de fonduri pentru o cauză

Susține personalul și promovează conștientizarea sănătății mintale la locul de muncă prin organizarea unei strângeri de fonduri. Selectează un ONG sau o cauză din sfera sănătății mintale, apoi alege o activitate potrivită pentru locul tău de muncă. Poți facilita un marș caritabil, o licitație online, linkuri pentru donații și multe altele. Nu uita să-ți pui panglica verde în piept pentru a susține sănătatea mintală, #PinItForMentalHealth. Promovează-ți evenimentul dedicat sănătății mintale folosindu-ne șablonul pentru colectarea de fonduri caritabile.

6. Creează un fundal de întâlnire online cu sigla mărcii

Dacă locul tău de muncă este predominant online, creează un nou fundal de întâlnire online cu sigla mărcii și un simbol al conștientizării sănătății mintale. Creează cu ușurință un videoclip de fundal folosind înregistrări de arhivă, stickere de susținere a sănătății mintale și adăugându-ți sigla din kitul de marcă.

7. Mesaj de la CEO/conducere cu webcam-ul

De Ziua Mondială a Sănătății Mintale, transmite-ți mesajul pozitiv, de sprijin, către angajați și clienți. Folosind înregistratorul de webcam online, înregistrează-te cu ușurință în timp ce împărtășești experiențe personale și recunoști importanța conștientizării în materie de sănătate mintală. Adaugă muzică de fundal ambientală și include resursele și liniile telefonice de asistență în videoclipul de final.

8. Povești pentru rețelele de socializare

Distribuie o imagine sau un videoclip vertical în povestea ta de pe Instagram, Facebook, TikTok și LinkedIn, încurajând promovarea și conștientizarea sănătății mintale pe 10 octombrie. Dacă nu ai timp, dar vrei să arăți că prețuiești sănătatea mintală, postarea unei povești pe conturile de pe rețelele de socializare ale firmei este o modalitate foarte bună de a transmite că te implici.

9. Videoclip de meditație și trăit în prezent

Alungă stresul și promovează relaxarea printr-un videoclip de meditație pas cu pas pe care angajații și alți spectatori să-l poată urma îndeaproape. Dacă distribui pe YouTube, folosește-ne șabloanele de introducere sau încheiere pentru a-ți încadra videoclipul dedicat bunăstării.

10. Videoclip cu întrebări și răspunsuri

Găzduiește un flux live sau înregistrează o sesiune de întrebări și răspunsuri cu un expert sau susținător. Personalul și spectatorii pot trimite întrebări în mod anonim, iar experții le pot oferi feedback și sprijin într-un videoclip. Aceasta este modalitatea perfectă de a sublinia importanța solicitării unei consultații de specialitate și de a crea un mediu favorabil. Nu uita să adaugi subtitrări automate pentru a-ți face videoclipul dedicat sănătății mintale mai ușor de urmărit cu sonorul oprit.

11. Invitație video la un eveniment

Dă de veste că organizezi la sediu un eveniment de Ziua Mondială a Sănătății Mintale, printr-o invitație video. Împărtășește informații despre Ziua Mondială a Sănătății Mintale și ce anume face locul tău de muncă pentru a o sărbători. Acest lucru va adăuga o tușă personală la festivități și va încuraja participarea. Pentru a începe, personalizează-ne unul dintre șabloanele de invitație la eveniment.

12. Povestea unui angajat

Încurajează din timp angajații care au avut experiențe în materie de sănătate mintală să-și împărtășească povestea în format video. Angajații se pot nominaliza singuri să-și spună povestea sau membrii din conducere pot da un exemplu, împărtășindu-și propria experiență privind sănătatea mintală și cum o gestionează. Trebuie doar să le înregistrezi camera Web sau să creezi un montaj cu înregistrările personale.

13. Campanie de conștientizare a sănătății mintale la școală

Creează o campanie pentru a spori nivelul de informare cu privire la sănătatea mintală la școală și promoveaz-o prin conținut video creat de profesori și elevi. Creează videoclipuri promoționale de redat în careu sau în timp ce se face prezența. Abordează-le ca și cum ar fi trailere de evenimente sau filme sau creează reclame scurte de 30 de secunde prin care dai de veste despre această zi și importanța sănătății mintale. Fă-ți videoclipurile captivante adăugând emojiuri pentru a evidenția anumite emoții.

14. Yoga online

Yoga nu îmbunătățește doar tonusul fizic, cum ar fi forța și flexibilitatea. Este și o metodă dovedită pentru reducerea stresului, motivare și îmbunătățirea stării și a somnului. Angajează un instructor de yoga și găzduiește o sesiune de yoga live. Sau, dacă ai un yoghin în echipă, acesta poate crea un videoclip cu yoga pe care să-l distribui în întreaga firmă. Cei care lucrează la sediu se pot alătura de la birou iar angajații de la distanță pot face extensii în biroul de acasă. Creează o coloană sonoră relaxantă, explorând categoriile audio din biblioteca de conținut.

15. Podcast despre starea de bine

Toată lumea iubește podcasturile; încearcă-ți mâna găzduind un episod. Sunt ușor de creat și reprezintă un bun subiect de conversație. Cheamă-ți colegii pe post de invitați sau adu invitați speciali, de exemplu, experți în sănătate mintală. Poți să înregistrezi un episod de podcast punctual sau să creezi o ediție specială în fiecare săptămână sau lună și, de ce nu, o întreagă serie. Nu ai nevoie de microfoane sau camere speciale; poți să-ți înregistrezi vocea cu laptopul și să ne folosești apoi șablonul de podcast pentru bunăstare pentru a-ți construi elementele vizuale.

16. Atelier de conștientizare a prezentului

Găzduiește un mic atelier virtual sau la sediu despre beneficiile exercițiilor de conștientizare a prezentului, trăind momentul. Oferă informații despre istoria mișcării de conștientizare a prezentului, explică diferența dintre aceasta și meditație și prezintă tehnici și exerciții utile, cum sunt vizualizarea și reflecția. Folosește-ne șablonul pentru ateliere de conștientizare a prezentului pentru a promova sau a crea un videoclip de atelier pe care fiecare să-l poată urmări când are timp.

17. Seminar web sau fizic dedicat sănătății mintale în firmă

Pentru firmele mari, cu un număr mare de angajați, poți găzdui un seminar dedicat sănătății mintale, online sau în persoană. Formatul de seminar permite o prezentare mai lungă pentru un grup mai mare de persoane, cu un număr mai mare de invitați și o sesiune de întrebări și răspunsuri bine pusă la punct. Prezentatorii creează expuneri de diapozitive video pentru a-și prezenta subiectele, iar tu poți promova evenimentul dedicat sănătății mintale folosindu-ne șablonul corporativ pentru Ziua Mondială a Sănătății Mintale.

18. Videoclipuri de apreciere între colegi

Încurajează-ți angajații să facă un efort suplimentar atunci când recunosc contribuția unui coleg prin crearea unui videoclip de mulțumire personalizat. Multe firme au canale Microsoft Teams și alte programe de comunicare internă pentru recunoașterea celorlalți. Creează o inițiativă exclusivă pentru Ziua Mondială a Sănătății Mintale în care colegii își înregistrează mesajele de mulțumire în fața camerei sau chiar un videoclip promo muzical în care recunosc contribuția unui coleg.

19. Vlog de recunoștință

Ținerea unui jurnal pentru conștientizarea prezentului permite reflecția și autoperfecționarea. Angajaților familiști le este mai greu să-și facă timp în fiecare zi pentru a scrie în jurnal. E mult mai simplu să vorbească în fața camerei. Creează un vlog de recunoștință în care te concentrezi pe conștientizarea prezentului și faci exerciții de exprimare a recunoștinței. Încearcă acest lucru timp de vreo două săptămâni, începând de Ziua Mondială a Sănătății Mintale, și încearcă să te ții de acest obicei. Ești la început în materie de vlogging? Consultă-ne ghidul de editarea a vlogurilor pentru începători.

20. Videoclip din culisele voluntariatului

Multe firme oferă zile libere pentru voluntariat pe tot parcursul anului. Dacă sărbătorești Ziua Sănătății Mintale cu o zi dedicată voluntariatului, recrutează un coleg sau un alt voluntar pentru a filma în culise. Apoi, transformă-ți experiența într-o recapitulare în stilul unui documentar, pentru a o distribui sub forma unui videoclip pe LinkedIn sau la o prezentare a firmei.

Creează videoclipuri și găzduiește evenimente la locul de muncă pentru a susține Ziua Mondială a Sănătății Mintale 2024 folosind editorul video Clipchamp sau aplicația de editare video Clipchamp pentru Windows.

Explorează mai multe despre Ziua Mondială a Sănătății Mintale aici sau caută mai multe resurse de asistență, cercetare și informații aici. Pentru alte idei de videoclipuri și calendare de marketing, consultă-ne ghidul pentru 2024.