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¿Buscas formas de aumentar la concienciación y mostrar reconocimiento en tu lugar de trabajo con motivo del Día Mundial de la Salud Mental? Hemos recopilado algunas ideas de eventos y vídeos para ayudarte a ti y a tu equipo a abrir el debate, proporcionar apoyo y promover el reconocimiento de la salud mental.
10 ideas para celebrar el Día de la Salud Mental
El 10 de octubre fomenta la concienciación sobre la salud mental en todo el mundo y apoya a las personas que sufren problemas de salud mental. El Día Mundial de la Salud Mental 2023 tiene el tema "La salud mental es un derecho humano universal".
Aprovecha esta oportunidad para abogar por el apoyo, la concienciación y los debates abiertos en tu lugar de trabajo mediante vídeos educativos, Historias en las redes sociales y fondos de reuniones.
1. Vídeos de citas
Crear un vídeo de citas para compartirlo en las redes sociales es la forma perfecta de mostrar tu apoyo e inspirar a otros en tu lugar de trabajo. Todo lo que tienes que hacer es crear un nuevo vídeo utilizando un fondo estético o material de archivo, superponer el texto de la cita y luego compartirlo directamente con tu equipo en calidad HD. También puedes guardar tu cita como GIF para compartirla más fácilmente.
2. Vídeo animado recordatorio de recursos de salud mental en el lugar de trabajo
Recuerda a tus empleados los recursos de salud mental y las líneas de ayuda a las que tienen acceso a través de un perspicaz vídeo animado. Enumera los grupos de apoyo, los servicios de asesoramiento, las líneas directas de crisis y cualquier otro recurso exclusivo que ofrezca tu empresa a través de una voz en off y títulos en movimiento.
3. Evento de té y charla para la concienciación
Organizar un evento de té y charla es una forma estupenda de unir a tu comunidad de trabajo y concienciar sobre la Fundación para la Salud Mental. Programa un día, una hora y un lugar, planifica una agenda e informa a tus compañeros de cómo pueden contribuir o escuchar. Te recomendamos que también organices una retransmisión en directo o por Internet para incluir a quienes no puedan acudir en persona.
4. Vídeo de presentación de consejos para el bienestar
Crea un vídeo con diapositivas informativo en el que compartas tus consejos de bienestar favoritos para mantener una buena mental sana. Los consejos de bienestar pueden incluir ideas para controlar el estrés, planes de autocuidado o recomendaciones de ayuda profesional, por nombrar algunos. Todo lo que tienes que hacer es grabarte a ti mismo hablando con tu cámara web, recortar y combinar tus clips, y luego compartirlos con tu equipo como un presentación de diapositivas.
5. Recaudación de fondos para una causa
Apoya a las personas y promueve la concienciación sobre la salud mental en tu lugar de trabajo organizando una recaudación de fondos. Selecciona una causa de salud mental o una organización sin ánimo de lucro y, a continuación, elige una actividad que se ajuste a tu lugar de trabajo. Puedes facilitar una marcha benéfica, una subasta online, enlaces para donaciones y mucho más. No olvides llevar tu lazo verde en el uniforme para defender #PinItForMentalHealth.
6. Crear un fondo de reunión online con el logotipo de la marca
Si tu lugar de trabajo ocupa un lugar destacado en Internet, crea un nuevo fondo de reunión con el logotipo de tu marca y un símbolo de concienciación sobre la salud mental. Crea fácilmente un vídeo de fondo utilizando material de archivo, pegatinas de apoyo a la salud mental y añadiendo tu logotipo con el kit de marca.
7. Mensaje del director general o de la dirección con cámara web
Comparte tu mensaje positivo y de apoyo con tus empleados y clientes este Día Mundial de la Salud Mental. Utilizando la grabadora de cámara web, grábate fácilmente compartiendo experiencias personales y reconociendo la importancia de la concienciación dentro de la comunidad de la salud mental. Añade música de fondo ambiental e incluye líneas de ayuda y recursos en tu vídeo de outro.
8. Historias en las redes sociales
Comparte un vídeo vertical o una imagen en tus Historias de Instagram, Facebook, TikTok y LinkedIn fomentando la defensa y la concienciación relacionadas con la salud mental el 10 de octubre. Si tienes poco tiempo, pero aún así quieres mostrar tu respeto, publicar una Historia en las cuentas de las redes sociales de tu empresa es la forma perfecta de seguir participando.
9. Vídeo sobre mindfulness y meditación
Desestrésate y fomenta la relajación mediante una meditación guiada o un vídeo de mindfulness para que los empleados y los espectadores puedan seguirlo. Añade música de fondo relajante, efectos de sonido tranquilos y guarda directamente en YouTube.
10. Vídeo de preguntas y respuestas
Organiza una retransmisión en directo o graba una sesión de preguntas y respuestas con un experto o defensor. El personal y los espectadores pueden enviar sus preguntas de forma anónima y los expertos pueden compartir su apoyo y sus comentarios en un vídeo. Es la forma perfecta de destacar la importancia de buscar asesoramiento profesional y de crear un entorno de apoyo. No olvides añadir subtítulos automáticos para que tu vídeo sobre salud mental sea más fácil de ver en modo silenciado.
Crea vídeos y organiza eventos en tu lugar de trabajo para ayudar a apoyar el Día Mundial de la Salud Mental 2023 con el editor de vídeo Clipchamp o la aplicación del editor de vídeo Clipchamp para Windows.
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