20 pomysłów na uczczenie Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego

Zaktualizowano: 5 listopada 2025

Uwaga! Zrzuty ekranu w tym artykule pochodzą z usługi Clipchamp dla kont osobistych.Te same zasady odnoszą się do usługi Clipchamp dla kont służbowych i szkolnych.

Clipchamp to bezpłatny edytor wideo onlineWypróbuj bezpłatnie
Udostępnij ten wpis
Obraz przedstawiający dwie rozmawiające ze sobą osoby.

Podnoszenie świadomości i okazanie wsparcia w miejscu pracy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego z przemyślanymi filmami. Poznaj pomysły dotyczące wydarzeń i klipów wideo, aby pomóc zespołom otworzyć dyskusję, zapewnić wsparcie i wspierać świadomość zdrowia psychicznego. Wybierz pomysł wideo i ożyw go za pomocą Clipchamp edytor wideo.

20 pomysłów na uczczenie Dnia Zdrowia Psychicznego

Data 10 października jest okazją do zwiększania świadomości na temat zdrowia psychicznego na całym świecie i okazania wsparcia osobom doświadczającym problemów ze zdrowiem psychicznym.

Wykorzystaj tę okazję, aby opowiedzieć się za wspieraniem, świadomością i otwartą dyskusją w miejscu pracy, korzystając z edukacyjnych filmów, relacji w mediach społecznościowych i teł spotkań.

1. Wideo z cytatami

Tworzenie cytat wideo z mediów społecznościowych to świetny sposób na okazanie wsparcia i zainspirowanie kolegów. Używaj estetycznego tła lub materiałów stockowych, dodawaj tekst cudzysłowu, dostosuj kolory i czcionki marki, aby dopasować je do swojego stylu pracy. Możesz również zapisać cytować klipy wideo jako pliki GIF , aby łatwo udostępniać je online, w wiadomościach e-mail lub czatach w aplikacji Microsoft Teams.

2. Film animowany przypominający o zasobach dotyczących zdrowia psychicznego dostępnych w miejscu pracy

Udostępnij animowany klip wideo przypominający pracownikom o dostępnych zasobach i infoliniach dotyczących zdrowia psychicznego. Wyróżnianie grup pomocy technicznej, usług doradczych, infolinii kryzysowych i innych zasobów w miejscu pracy przy użyciu AI voiceover i tytuły ruchu.

3. Wydarzenie „Tea & Talk” dla podniesienia świadomości

Organizuj herbatę i porozmawiaj, aby zgromadzić kolegów i podnieść świadomość dla Fundacji Zdrowia Psychicznego. Udostępnij datę, godzinę i plan oraz poinformuj uczestników, w jaki sposób mogą dołączyć do spotkania lub wnieść swój wkład. Zaoferuj transmisję na żywo lub opcję online dla osób, które nie mogą uczestniczyć osobiście.

4. Film z pokazem slajdów dotyczących dobrostanu

Tworzenie informacji pokaz slajdów z praktycznymi poradami odnowy biologicznej, takimi jak zarządzanie stresem, samoopieka i profesjonalna pomoc techniczna. Nagraj siebie rozmawiać z kamerą internetową, przycinać i łączyć klipy oraz udostępniać wersję ostateczną pokaz slajdów z zespołem. Możesz również skorzystać z szablonu porad Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego, aby rozpocząć pracę.

5. Zbiórka na cele charytatywne

Zorganizuj zbiórkę pieniędzy, aby wspierać poszczególne osoby i promować świadomość zdrowia psychicznego w miejscu pracy. Wybierz przyczynę lub organizację non-profit, a następnie zaplanuj działanie, które pasuje, takie jak spacer charytatywny, aukcja online lub napęd darowizny. Zachęć kolegów do noszenia zielonej wstążki, aby opowiadać się za #PinItForMentalHealth i promować wydarzenie za pomocą szablonu zbiórki pieniędzy charytatywnej.

6. Tworzenie tła spotkania online przy użyciu logo marki

W przypadku miejsc pracy online zaprojektuj niestandardowe tło spotkania, które zawiera logo marki i symbol świadomości zdrowia psychicznego. Używaj naklejek stockowych, wspieraj naklejki i dodawaj logo za pomocą brand kit.

7. Wiadomość od dyrektora generalnego lub kierownictwa za pomocą kamery internetowej

Podziel się pozytywnym i pomocnym przesłaniem dla pracowników i klientów w ten Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego przy użyciu internetu kamery internetowej. Zapisuj i dziel się osobistymi doświadczeniami oraz podkreśl znaczenie świadomości w społeczności zdrowia psychicznego. Dodaj nastrojową muzykę w tle i podaj numery telefonów zaufania oraz informacje o zasobach na zakończenie filmu.

Obraz przedstawiający rejestrator kamery internetowej w usłudze Clipchamp.

8. Relacje w mediach społecznościowych

Udostępnij film lub obraz o orientacji pionowej na Instagramie, Facebooku, TikToku i w serwisie LinkedIn, zachęcając do rzecznictwa i świadomości związanej ze zdrowiem psychicznym w jego światowy dzień — 10 października. Jeśli czas jest ograniczony, Publikowanie historii na biznesowych kontach w mediach społecznościowych to doskonały sposób na utrzymanie zaangażowania i wsparcia.

9. Wideo dotyczące uważności i medytacji

Pozbądź się stresu i promuj relaksację, korzystając z filmu z medytacją prowadzoną lub dotyczącego utrzymania dobrostanu psychicznego, z którymi pracownicy i odbiorcy mogą wspólnie wykonywać ćwiczenia. Podczas udostępniania w serwisie YouTube użyj opcji wprowadzenie wellness lub szablony wyszukujące w celu wytyczenia obrazu wideo.

10. Wideo z pytaniami i odpowiedziami

Hostuj transmisję na żywo lub nagrywaj pytania i odpowiedzi (Q&A) z ekspertem lub adwokatem. Pozwól pracownikom i widzom na anonimowe wysyłanie pytań i udostępniaj odpowiedzi w klipie wideo, który podkreśla wartość profesjonalnych porad i środowiska wspierającego. Nie zapomnij dodać automatycznych napisów, aby łatwiej było oglądać film dotyczący zdrowia psychicznego z wyciszonym głosem.

11. Wideozaproszenie dotyczące zdarzenia

Promowanie wydarzenia w biurze lub w witrynie światowego dnia zdrowia psychicznego za pomocą zaproszenia wideo. Podziel się szczegółami dnia i podkreśl, jak obchodzi się miejsce pracy. Spersonalizowane wideo dodaje ludzkiego dotyku i zachęca do uczestnictwa. Dostosowywanie szablony zaproszeń na wydarzenia , aby rozpocząć.

12. Historia pracownika

Z wyprzedzeniem zaproś pracowników do dzielenia się swoimi podróżami w zakresie zdrowia psychicznego w formie wideo. Pracownicy mogą samodzielnie nominować, aby opowiedzieć swoją historię, lub członkowie komisji mogą dawać przykład, dzieląc się osobistymi doświadczeniami i strategiami radzenia sobie. Zachęć uczestników do nagraj kamerę internetową lub utwórz montaż.

13. Szkolna kampania uświadamiająca na temat zdrowia psychicznego

Utwórz kampanię dla całej szkoły, aby promować świadomość zdrowia psychicznego poprzez treści wideo przez nauczycieli i uczniów. Udostępniaj krótkie klipy promocyjne podczas zgromadzeń lub połączeń rollowych, stylizowanych na zwiastuny lub 30-sekundowe reklamy. Uładuj klipy wideo, wybierając dodawanie emoji w celu wyróżnienia pewnych emocji.

14. Wirtualna joga

Joga wspiera sprawność fizyczną, w tym siłę i elastyczność, i jest sprawdzonym sposobem na zmniejszenie stresu, podnoszenie nastroju i poprawę snu. Zaproś instruktora jogi na sesję na żywo lub poproś członka zespołu o nagranie filmu o jogi, aby udostępnić go firmie. Pracownicy na miejscu mogą dołączać ze swoich biurek, a pracownicy zdalni mogą uczestniczyć z domu. Dodaj uspokajającą ścieżkę dźwiękową, przeglądając kolekcje audio w bibliotece zawartości.

15. Podkast dotyczący dobrego samopoczucia

Podkasty to prosty sposób na wywoływanie znaczących konwersacji. Organizuj odcinek ze współpracownikami lub zapraszaj ekspertów w dziedzinie zdrowia psychicznego jako gości. Nagraj jednorazowy odcinek, tygodniową lub miesięczną serię, a nawet wydłuż ją. Nie potrzebujesz specjalnego sprzętu, tylko nagraj swój głos i użyj szablonu podkastu odnowy biologicznej, aby tworzyć wizualizacje.

16. Warsztaty uważności

Organizuj małe warsztaty, wirtualnie lub osobiście, aby poznać korzyści płynące z pełnej obecności. Podziel się historią uważności, czym różni się od medytacji i praktycznymi technikami, takimi jak wizualizacja i odbicie. Skorzystaj z szablonu warsztatu uważności, aby promować wydarzenie lub utworzyć film, aby uczestnicy mogli oglądać je w dogodnym dla siebie momencie.

17. Firmowe seminarium stacjonarne lub internetowe na temat zdrowia psychicznego

Duże firmy mogą organizować seminaria na temat zdrowia psychicznego praktycznie lub osobiście. Seminaria pozwalają na dłuższe prezentacje, panel prelegentów gości i nadzorowane pytania&sesji. Osoby prowadzące mogą tworzyć pokazy slajdów wideo wspomagające ich tematy, a wydarzenie można promować za pomocą szablonu firmowego dnia zdrowia psychicznego.

18. Wzajemne filmy z wyrazami uznania

Zachęć pracowników do tworzenia spersonalizowanych klipów wideo, które rozpoznają i świętują współpracowników. Wiele firm korzysta z usługi Microsoft Teams lub innych platform wewnętrznych do rozpoznawania równorzędnych. Make it a World Mental Health Day inicjatywy z twarzą w twarz do kamery shout-out lub nawetmusical wideo hype podkreślić uznanie.

19. Wideoblog z wyrazami wdzięczności

Rejestrowanie w dzienniku obsługuje uważność, refleksję i samodoskonalenie, ale pisanie codziennie może być trudne dla zapracowanych specjalistów. Prostą alternatywą jest nagranie vlog wdzięczności, który koncentruje się na uważności i liczeniu błogosławieństw. Spróbuj przez kilka tygodni, zaczynając Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego, i staraj się kontynuować praktykę. Wideoblogi to dla Ciebie nowość? Zapoznaj się z przewodnikiem edycja vlog dla początkujących.

20. Wideo zza kulis wolontariatu

Wiele firm oferuje dni wolontariuszy przez cały rok. Na Dzień Zdrowia Psychicznego rekrutuj kolegę lub wolontariusza, aby uchwycić zakulisowe nagrania. Przekrój to doświadczenie w podsumowanie w stylu dokumentalnym i podziel się nim jako Klip wideo z serwisu LinkedIn lub podczas prezentacji firmowej.

Twórz filmy i organizuj wydarzenia w miejscu pracy, aby wspierać Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego dzięki Clipchamp edytor wideo lub Clipchamp aplikacji systemu Windows.

Dowiedz się więcej o Światowym Dniu Zdrowia Psychicznego tutaj lub uzyskaj więcej wsparcia, badań i informacji tutaj. Aby poznać inne pomysły dotyczące wideo zdarzeń, zapoznaj się z tym artykułem kalendarz marketingowy.

Zacznij tworzyć bezpłatne filmy za pomocą Clipchamp