10 pomysłów na uczczenie Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego

Szukasz pomysłów, aby zwiększać świadomość i okazać wsparcie z okazji Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego w swoim miejscu pracy? Wybraliśmy kilka pomysłów na wydarzenia i filmy, które ułatwią Tobie i Twojemu zespołowi rozpoczęcie dyskusji, zapewnienie wsparcia i rzecznictwo w zakresie świadomości zdrowia psychicznego.

10 pomysłów na uczczenie Dnia Zdrowia Psychicznego

Data 10 października jest okazją do zwiększania świadomości na temat zdrowia psychicznego na całym świecie i okazania wsparcia osobom doświadczającym problemów ze zdrowiem psychicznym. W 2023 r. temat Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego brzmi „Zdrowie psychiczne uniwersalnym prawem człowieka”.

Wykorzystaj tę okazję, aby opowiedzieć się za wspieraniem, świadomością i otwartą dyskusją w miejscu pracy, korzystając z edukacyjnych filmów, relacji w mediach społecznościowych i teł spotkań.

1. Wideo z cytatami

Utworzenie filmu z cytatem do udostępniania w mediach społecznościowych jest doskonałym sposobem, aby okazać wsparcie i zainspirować innych współpracowników. Wystarczy utworzyć nowe wideo, używając estetycznego tła lub materiału filmowego z biblioteki, nałożyć tekst cytatu, a następnie udostępnić bezpośrednio swojemu zespołowi w jakości HD. Możesz też zapisać swój cytat jako GIF, aby ułatwić udostępnianie.

2. Film animowany przypominający o zasobach dotyczących zdrowia psychicznego dostępnych w miejscu pracy

Przypomnij pracownikom o zasobach dotyczących zdrowia psychicznego i telefonach zaufania, do których mają dostęp, za pomocą wnikliwego filmu animowanego. Wymień grupy wsparcia, usługi poradnictwa, infolinie dla osób w kryzysie i inne zasoby na wyłączność oferowane przez firmę, korzystając z głosu lektora i napisów.

3. Wydarzenie „Tea & Talk” dla podniesienia świadomości

Zorganizowanie wydarzenia typu „Tea & Talk” jest świetnym sposobem na zjednoczenie społeczności współpracowników i podnoszenie świadomości na temat organizacji Mental Health Foundation. Zaplanuj datę, godzinę i lokalizację, przygotuj plan i daj znać współpracownikom, jak mogą wnieść swój wkład lub wysłuchać treści. Polecamy ustawienie transmisji strumieniowej na żywo, a także umożliwienie oglądania online, aby zapewnić dostęp osobom, które nie mogą wziąć udziału osobiście.

4. Film z pokazem slajdów dotyczących dobrostanu

Utwórz pouczające wideo z pokazem slajdów, udostępniając swoje ulubione wskazówki dotyczące dbania o dobrostan psychiczny. Porady dotyczące dobrostanu mogą obejmować między innymi pomysły na radzenie sobie ze stresem, plany samoopieki zalecenia dotyczące profesjonalnej pomocy. Wystarczy, że nagrasz siebie, mówiąc do kamery internetowej, przytniesz i połączysz klipy, a następnie udostępnisz swojemu zespołowi jako wideo z pokazem slajdów.

5. Zbiórka na cele charytatywne

Oferuj wsparcie i promuj świadomość w zakresie zdrowia psychicznego w swoim miejscu pracy, organizując zbiórkę pieniędzy. Wybierz cel związany ze zdrowiem psychicznym lub organizację non profit, a następnie wybierz działanie, które pasuje do Twojego miejsca pracy.Możesz wspierać spacery dobroczynne, aukcje online, linki do wpłat darowizn i wiele więcej. Nie zapomnij przypiąć do swojego stroju służbowego zielonej wstążki, aby okazać wsparcie (#PinItForMentalHealth).

6. Tworzenie tła spotkania online przy użyciu logo marki

Jeśli Twoje miejsce pracy to przede wszystkim środowisko online, utwórz nowe tło spotkań z logo marki i symbolem świadomości zdrowia psychicznego. Łatwo utwórz wideo w tle przy użyciu materiałów filmowych z biblioteki, naklejek związanych ze zdrowiem psychicznym i dodając logo firmy dostępne w zestawie markowym.

7. Wiadomość od dyrektora generalnego/kierownictwa przy użyciu kamery internetowej

Przekaż swoim pracownikom i klientom pozytywny, wspierający komunikat w ten Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Łatwo zarejestruj swój przekaz, korzystając z rejestratora kamery internetowej, aby podzielić się osobistym doświadczeniem i potwierdzić istotność świadomości w społeczności skupiającej się wokół zdrowia psychicznego. Dodaj nastrojową muzykę w tle i wymień telefony zaufania oraz zasoby w zakończeniu fimlu.

8. Relacje w mediach społecznościowych

Udostępnij film lub obraz o orientacji pionowej na Instagramie, Facebooku, TikToku i w serwisie LinkedIn, zachęcając do rzecznictwa i świadomości związanej ze zdrowiem psychicznym w jego światowy dzień — 10 października. Jeśli brak Ci czasu, ale nadal chcesz okazać swój szacunek przez opublikowanie relacji na kontach mediów społecznościowych firmy, to doskonały sposób, aby się zaangażować.

9. Wideo dotyczące uważności i medytacji

Pozbądź się stresu i promuj relaksację, korzystając z filmu z medytacją prowadzoną lub dotyczącego utrzymania dobrostanu psychicznego, z którymi pracownicy i odbiorcy mogą wspólnie wykonywać ćwiczenia. Dodaj relaksującą muzykę w tle, uspokajające efekty dźwiękowe i zapisz bezpośrednio w serwisie YouTube.

10. Wideo z pytaniami i odpowiedziami

Zorganizuj transmisję na żywo lub nagraj sesję pytań i odpowiedzi ze specjalistą lub rzecznikiem. Pracownicy i odbiorcy mogą wysłać swoje pytania anonimowo, a eksperci udzielą swojego wsparcia i przekażą opinie w postaci wideo. To doskonały sposób, aby podkreślić jak ważne jest szukanie profesjonalnej pomocy i utworzenie wspierającego środowiska. Nie zapomnij dodać automatycznych napisów, aby łatwiej było oglądać film dotyczący zdrowia psychicznego z wyciszonym głosem.

Twórz filmy i organizuj wydarzenia w swoim miejscu pracy, aby okazać wsparcie w Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego 2023 r. za pomocą edytora wideo Clipchamp lub aplikacji edytora wideo Clipchamp dla systemu Windows.

Dowiedz się więcej o Światowym Dniu Zdrowia Psychicznego tutaj lub uzyskaj więcej wsparcia, badań i informacji tutaj.