20 idéer för att fira Världsdagen för psykisk hälsa

Letar efter sätt att öka medvetenheten om och visa ditt stöd på din arbetsplats för världsdagen för psykisk hälsa? Vi har sammanställt några evenemangs- och videoidéer som kan hjälpa dig och ditt team att starta en diskussion kring, ge stöd till och förespråka medvetenhet om psykisk hälsa.

20 idéer för att fira dagen för psykisk hälsa

Den 10 oktober handlar om att höja medvetenheten om psykisk hälsa runt om i världen och om att stödja personer som har problem med sin psykiska hälsa.

Ta tillfället i akt att verka för stöd, medvetenhet och öppna diskussioner på din arbetsplats genom utbildningsvideor, berättelser i sociala medier och mötesbakgrunder.

1. Citatvideor

Att skapa en citatvideo att dela på sociala medier är det perfekta sättet att visa ditt stöd och inspirera andra på din arbetsplats. Allt du behöver göra är att skapa en ny video med en estetisk bakgrund eller bildmaterial, projicera citattexten och sedan dela direkt med ditt team i HD-kvalitet. Du kan också spara citatet som en GIF som är lätt att dela.

2. Animerade video som påminner om resurser för psykisk hälsa på arbetsplatsen

Påminn dina anställda om de resurser för psykisk hälsa och de hjälpkanaler de har tillgång till med en insiktsfull animerad video. Lista stödgrupper, rådgivningstjänster, telefonnummer till krisjourer och alla andra unika resurser som ditt företag erbjuder med en voiceover och rörelsetitlar.

3. Te och samtal för medvetenhet

Att hålla ett te- och samtalsevenemang är ett bra sätt att stärka gemenskapen på arbetet och öka medvetenheten om Mental Health Foundation. Schemalägg en dag, tid och plats, planera en agenda och låt dina kollegor förstå hur de kan bidra eller bara komma och lyssna. Vi rekommenderar att du konfigurerar en livestream eller onlinevisning, så att du även inkluderar dem som inte kan närvara personligen.

4. Bildspelsvideo med tips om välbefinnande

Skapa en informativ bildspelsvideo där du delar dina favorittips om välbefinnande och hur man kan värna en god psykisk hälsa. Tips om välbefinnande kan vara tankar om stresshantering, planer för egenvård, rekommendationer om professionell hjälp, bara för att nämna några saker. Allt du behöver göra är att spela in dig själv chatta med din webbkamera, trimma och kombinera dina klipp och sedan dela detta med ditt team som en bildspelsvideo. Du kan börja med en tips mall för Världsdagen för psykisk hälsa.

5. Insamling med ett syfte

Stöd individer och främja mental hälsa på din arbetsplats genom att organisera en insamling. Välj ett specifikt område inom psykisk hälsa eller ideell organisation och välj sedan en aktivitet som passar din arbetsplats. Du kan anordna en välgörenhetspromenad eller onlineauktion, lägga upp donationslänkar och mycket annat. Glöm inte att fästa det gröna bandet på dina kläder som lyfter fram #PinItForMentalHealth. Marknadsför ditt evenemang för mental hälsa med vår välgörenhetsinsamlingsmall.

6. Skapa en bakgrund för onlinemöten med varumärkeslogotyp

Om din arbetsplats ofta förekommer i onlinemöten, så skapa en ny mötesbakgrund med din varumärkeslogotyp och en symbol för psykisk hälsa. Skapa enkelt en bakgrundsvideo med bildmaterial, klistermärken för mental hälsa och lägg till din logotyp med hjälp av märkeskitet.

7. Meddelande från VD/ledningen med webbkamera

Dela ditt positiva och stödjande budskap med dina anställda och dina kunder denna världsdag för psykisk hälsa. Använd webbkameran online och spela in dig själv när du delar personliga erfarenheter och betonar hur viktigt det är att vara medveten om problemen med psykisk hälsa. Lägg till stillsam bakgrundsmusik och ha med information om telefonnummer och resurser för den som söker hjälp i outrovideon.

8. Berättelser i sociala medier

Dela en vertikal video eller bild till din Instagram-, Facebook-, TikTok- eller LinkedIn-berättelse som uppmuntrar till handling och medvetenhet avseende psykisk hälsa den 10 oktober. Om du har ont om tid men ändå vill visa din respekt, så kan du publicera en berättelse på dina sociala medier-konton, vilket är ett perfekt sätt att visa sitt engagemang på.

9. Mindfulness- och meditationsvideo

Stressa av och främja avslappning genom en guidad meditations- eller mindfulness-video som anställda och följare kan ta del av. Om du delar på YouTube, kan du använda våra mallar för välmåendeintro eller outro som inramning till din video.

10. Video med frågor och svar

Håll i en livestream eller spela in en session med frågor och svar med en expert eller förespråkare. Personal och följare kan skicka sina frågor anonymt och experter kan dela stöd och feedback i en video. Detta är det perfekta sättet att betona vikten av att man söker professionell hjälp och samtidigt skapa en stödjande miljö. Glöm inte att lägga till automatiska undertexter så att det blir enklare att följa din video om psykisk hälsa med ljudet avstängt.

11. Händelsevideoinbjudan

Sprid budskapet om ditt evenemang kring Världsdagen för psykisk hälsa på kontoret eller på plats med en videoinbjudan. Dela information om Världsdagen för psykisk hälsa och vad som görs på din arbetsplats för att uppmärksamma detta.På så vis lägger du till en personlig touch till uppmärksammandet och uppmuntrar till engagemang.Kom igång genom att anpassa en av våra evenemangsinbjudningsmallar.

12. En medarbetares berättelse

Uppmuntra dina anställda inför dagen att delta i en mental hälsoresa där de kan dela sina berättelser i videoform. De anställda kan själva välja att berätta sin historia eller så kan ledamöter i en kommitté föregå med gott exempel genom att dela din personliga erfarenheter av mentala hälsofrågor och hur man kan hantera dem. Välj helt enkelt att spela in med deras webbkameror eller skapa ett kollage av personliga bilder.

13. Kampanj för medvetenhet om psykisk hälsa i skolan

Skapa en kampanj för att sprida medvetenhet om psykisk hälsa på din skola och främja den med videoinnehåll från lärare och elever. Skapa kampanjfilmer att spela upp under skolsammankomster eller upprop. Ta dig an dem som film- eller evenemangstrailers eller skapa små korta 30-sekundersannonser som sprider dagens budskap och vikten av mental hälsa. Gör dina videor engagerande genom att lägga till emojier som lyfter fram vissa känslor.

14. Virtuell yoga

Yoga förbättrar inte bara din fysiska kondition, som styrka och flexibilitet. Utan den har också visat sig vara en beprövad metod för att minska stress, öka motivationen och förbättra humör och sömn. Hyr en yogainstruktör och håll ett liveyogapass. Eller om du har en yogautövare i teamet, så kan hen skapa en yogavideo att dela med hela företaget. Anställda på plats kan delta från sina skrivbord, och fjärranställda kan delta från sina hemmakontor. Skapa en avkopplande atmosfär genom att utforska ljudkategorierna i innehållsbiblioteket.

15. Hälsopodcast

Alla älskar poddar, så testa att vara värd för ett avsnitt. De är enkla att skapa och är bra som utgångspunkter för konversationer. Samla kollegor som gäster eller kalla in speciella gäster som är experter på mental hälsa. Du kan spela in något enstaka poddavsnitt eller göra det under en viss en vecka eller månad, eller till och med kontinuerligt. Du behöver inte någon avancerad kamera eller mikrofon. Du kan spela in din röst med din bärbara dator, och sedan skapa dina bilder i vår hälsopoddsmall.

16. Mindfulness-workshop

Var värd för en liten workshop virtuellt eller på plats om fördelarna med att öva på att vara helt närvarande i nuet. Informera om mindfulnessrörelsens historia, vilken skillnaden mellan mindfulness och meditation är, och vilka olika tekniker det finns för att utöva mindfulness, t.ex. visualisering och reflektion. Använd vår mall för mindfulness-workshops om du vill skapa en annons eller en workshop-video som folk kan se på egen hand.

17. Hälsoseminarium eller webbinarium på företaget

Om det handlar om ett större företag med många anställda kan du hålla i ett seminarium om mental hälsa, antingen virtuellt eller personligen närvarande. Under ett seminarium kan du hålla längre presentation för en större grupp människor med en panel med gäster och en moderatorledd frågestund. Presentatörerns skapar videobildspel där de presenterar sina ämnen, och du kan lyfta fram evenemanget om mental hälsa med hjälp av mallen om mental hälsa på företag.

18. Uppskattningsvideor

Uppmuntra din arbetsgivare att göra det där lilla extra när de tackar en kollega genom att skapa en personlig hyllningsvideo. Många företag har Microsoft Teams-kanaler och andra interna kommunikationsprogram där de lär känna varandra. Ta ett exklusivt initiativ inspirerat av Världsdagen för psykisk hälsa, och spela in hyllningar från kollegor direkt in i kameran eller skapa en musikalisk hypevideo för att hylla en medarbetare.

19. Tacksamhets-vlogg

Med en mindfulness-journal kan du stimulera självreflektion och förbättring. Att ta sig tid att skriva varje dag kan vara besvärligt om man är en yrkesarbetande person med familj. Med det är enklare ta ge sig tid att tala direkt in i kameran.Skapa en tacksamhets-vlogg där du fokuserar på mindfulness och tränar på att räkna upp allt du kan glädja dig åt. Prova det under ett par veckor, med början på Världsdagen för psykisk hälsa, och försök sedan hålla igång den vanan. Är vloggande nytt för dig?Kolla in vår guide om vloggredigering för nybörjare.

20. Bakom kulisserna-volontärvideor

Många företag erbjuder volontärdagar under hela året.Om du firar Världsdagen för psykisk hälsa med en volontärdag, så kan durekrytera en kollega eller en medvolontär som fotograferar bakom kulisserna. Förvandla sedan detta till en sammanfattning i dokumentärstil som du kan dela som en LinkedIn-video eller under en företagspresentation.

Skapa videor och håll i evenemang på din arbetsplats till stöd för världsdagen för psykisk hälsa 2024 med Clipchamp-videredigeraren eller Clipchamp-videoredigeringsappen för Windows.

Ta reda på mer om världsdagen för psykisk hälsa här eller skaffa mer stöd, gör efterforskningar och hämta information här. När det gäller andra marknadsföringskalendrar och videoidéer, kan du gå till vår guide för år 2024.