20 ไอเดียฉลองวันสุขภาพจิตโลก

กำลังมองหาวิธีสร้างความตระหนักรู้และแสดงการสนับสนุนในที่ทำงานของคุณใน วันสุขภาพจิตโลกใช่ไหมเราได้รวบรวมไอเดียเกี่ยวกับกิจกรรมและวิดีโอเพื่อช่วยให้คุณและทีมของคุณเริ่มต้นการสนทนา ให้การสนับสนุน และส่งเสริมการตระหนักรู้ด้านสุขภาพจิต

20 ไอเดียฉลองวันสุขภาพจิต

วันที่ 10 ตุลาคมเป็นวันสร้างความตระหนักรู้เกี่ยวกับ สุขภาพจิตทั่วโลกและสนับสนุนบุคคลที่ประสบปัญหาด้านสุขภาพจิตในปัจจุบัน

ใช้โอกาสนี้ในการให้การสนับสนุน สร้างการตระหนักรู้ และเริ่มต้นการสนทนาอย่างเปิดเผยภายในที่ทำงานของคุณผ่านวิดีโอเพื่อการศึกษา เรื่องราวในโซเชียลมีเดีย และเบื้องหลังของการประชุม

1.วิดีโออ้างอิงคำพูด

การสร้าง วิดีโออ้างอิงคำพูดเพื่อแชร์ในโซเชียลมีเดียเป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการแสดงการสนับสนุนและสร้างแรงบันดาลใจให้แก่ผู้อื่นในที่ทำงานของคุณสิ่งที่คุณต้องทำคือการสร้างวิดีโอใหม่โดยใช้พื้นหลังหรือภาพฟุตเทจในสต็อกที่สวยงาม ซ้อนทับ ข้อความอ้างอิง จากนั้นแชร์กับทีมของคุณโดยตรงด้วยคุณภาพระดับ HDคุณยังสามารถบันทึก ข้อความอ้างอิงเป็น GIF เพื่อการแชร์ที่ง่ายขึ้นได้อีกด้วย

2.วิดีโอเคลื่อนไหวของตัวเตือนเกี่ยวกับทรัพยากรด้านสุขภาพจิตในที่ทำงาน

เตือนพนักงานของคุณเกี่ยวกับแหล่งข้อมูลด้านสุขภาพจิตและสายด่วนที่พวกเขาสามารถเข้าถึงได้ผ่านวิดีโอเคลื่อนไหวที่ให้ข้อมูลเชิงลึกแสดงรายการกลุ่มสนับสนุน บริการให้คำปรึกษา สายด่วนแจ้งเหตุฉุกเฉิน และแหล่งข้อมูลพิเศษอื่นๆ ที่บริษัทของคุณนำเสนอผ่านทาง การพากย์เสียงและภาพเคลื่อนไหว

3.กิจกรรมการพูดคุยเพื่อสร้างความตระหนักรู้

การจัดกิจกรรมการพูดคุยเกี่ยวกับสุขภาพจิตเป็นวิธีการที่ยอดเยี่ยมในการรวมชุมชนที่ทำงานของคุณเข้าด้วยกันและสร้างความตระหนักรู้เกี่ยวกับกับมูลนิธิด้านสุขภาพจิตกำหนดวัน เวลา และสถานที่ วางแผนกำหนดการ และแจ้งให้เพื่อนร่วมงานของคุณทราบว่าพวกเขาสามารถมีส่วนร่วมหรือรับฟังได้อย่างไรเราขอแนะนำให้ตั้งค่าสตรีมสดหรือการรับชมออนไลน์เพื่อรวมผู้ที่ไม่สามารถรับชมด้วยตนเองได้

4.วิดีโอการนำเสนอสไลด์เกี่ยวกับเคล็ดลับความเป็นอยู่ที่ดี

สร้าง วิดีโอการนำเสนอสไลด์ที่ให้ข้อมูลที่แชร์เคล็ดลับความเป็นอยู่ที่ดีที่คุณชื่นชอบเพื่อรักษาสุขภาพจิตให้แข็งแรงเคล็ดลับความเป็นอยู่ที่ดีอาจรวมถึงแนวคิดในการจัดการความเครียด แผนการดูแลตนเอง คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ เป็นต้นสิ่งที่คุณต้องทำคือบันทึกตัวคุณเอง ขณะสนทนากับเว็บแคมของคุณ ตัดแต่งและรวมคลิปของคุณ จากนั้นแชร์กับทีมของคุณเป็น วิดีโอการนำเสนอสไลด์คุณสามารถเริ่มต้นได้ด้วยเทมเพลตเคล็ดลับวันสุขภาพจิตโลกของเรา

5.งานระดมทุนเพื่อการกุศล

สนับสนุนบุคคลและส่งเสริมความตระหนักรู้ด้านสุขภาพจิตในที่ทำงานของคุณโดยการจัดงานระดมทุนเลือกปัญหาด้านสุขภาพจิตหรือองค์กรที่ไม่แสวงหาผลกำไร จากนั้นเลือกกิจกรรมที่สอดคล้องกับที่ทำงานของคุณคุณสามารถมีส่วนร่วมสนับสนุนการเดินการกุศล การประมูลออนไลน์ ลิงก์การบริจาค และอื่นๆ ได้อย่าลืมติดริบบิ้นสีเขียวบนเครื่องแบบของคุณเพื่อสนับสนุนแนวคิด #PinItForMentalHealthส่งเสริมกิจกรรมด้านสุขภาพจิตของคุณด้วยเทมเพลตการระดมทุนเพื่อการกุศลของเรา

6.สร้างพื้นหลังการประชุมออนไลน์ด้วยโลโก้แบรนด์

หากที่ทำงานของคุณมีรูปแบบออนไลน์เป็นหลัก ให้สร้างพื้นหลังการประชุมใหม่ด้วยโลโก้แบรนด์ของคุณและสัญลักษณ์ของการตระหนักรู้ด้านสุขภาพจิตสร้างวิดีโอพื้นหลังได้อย่างง่ายดายโดยใช้ฟุตเทจในสต็อก สติกเกอร์การสนับสนุนสุขภาพจิต และเพิ่มโลโก้ของคุณโดยใช้ ชุดแบรนด์

7.ข้อความจาก CEO/ผู้นำด้วยเว็บแคม

แชร์ข้อความเชิงบวกและให้กำลังใจแก่พนักงานและลูกค้าของคุณในวันสุขภาพจิตโลกนี้เมื่อใช้ โปรแกรมบันทึกเว็บแคมออนไลน์ คุณจึงบันทึกตัวคุณเองแชร์ประสบการณ์ส่วนตัวได้อย่างง่ายดายและรับทราบถึงความสำคัญของการตระหนักรู้ภายในชุมชนด้านสุขภาพจิตเพิ่ม เพลงประกอบบรรยากาศและเพิ่มสายด่วนและแหล่งข้อมูลใน วิดีโอเอาต์โทรของคุณ

8.เรื่องราวในโซเชียลมีเดีย

แชร์วิดีโอหรือรูปภาพแนวตั้งไปยัง Instagram, Facebook, TikTok และ LinkedIn Story ของคุณเพื่อส่งเสริมการสนับสนุนและการตระหนักรู้ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพจิตใน วันที่ 10 ตุลาคมหากคุณมีเวลาไม่มากแต่ยังคงต้องการแสดงความเคารพ การโพสต์เรื่องราวลงในบัญชีโซเชียลมีเดียของธุรกิจของคุณเป็นวิธีการที่สมบูรณ์แบบในการมีส่วนร่วม

9.วีดีโอเกี่ยวกับการฝึกสติและการทำสมาธิ

คลายเครียดและส่งเสริมการผ่อนคลายผ่านวิดีโอการทำสมาธิหรือการฝึกสติพร้อมคำแนะนำเพื่อให้พนักงานและผู้ชมได้ปฏิบัติตามหากคุณแชร์ไปยัง YouTube ให้ใช้ เทมเพลตอินโทรหรือ เอาต์โทรเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดีเพื่อจัดเฟรมวิดีโอของคุณ

10.วิดีโอคำถามและคำตอบ

โฮสต์สตรีมสดหรือบันทึกเซสชันถามตอบกับผู้เชี่ยวชาญหรือผู้สนับสนุนเจ้าหน้าที่และผู้ชมสามารถส่งคำถามได้โดยไม่เปิดเผยตัวตน และผู้เชี่ยวชาญสามารถแชร์การสนับสนุนและคำติชมในวิดีโอได้นี่คือวิธีการที่สมบูรณ์แบบในการเน้นย้ำถึงความสำคัญของการขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญและการสร้างสภาพแวดล้อมที่พร้อมสนับสนุนอย่าลืมเพิ่ม คำบรรยายอัตโนมัติเพื่อทำให้วิดีโอสุขภาพจิตของคุณรับชมได้ง่ายขึ้นเมื่อปิดเสียง

11.คำเชิญเข้าร่วมกิจกรรมผ่านวิดีโอ

บอกต่อข่าวสารเกี่ยวกับกิจกรรมวันสุขภาพจิตโลกในสำนักงานหรือในสถานที่ปฏิบัติงานของคุณด้วยคำเชิญผ่านวิดีโอแชร์ข้อมูลเกี่ยวกับวันสุขภาพจิตโลกและกิจกรรมต่างๆ ที่ที่ทำงานของคุณกำลังดำเนินการเพื่อเฉลิมฉลองการดำเนินการนี้จะเพิ่มความรู้สึกร่วมให้กับการเฉลิมฉลองและส่งเสริมให้มีการเข้าร่วมกิจกรรมเลือกกำหนดจากหนึ่งใน เทมเพลตคำเชิญเข้าร่วมกิจกรรมของเราเองเพื่อเริ่มต้นใช้งาน

12.เรื่องราวของพนักงาน

ก่อนถึงวันดังกล่าว ส่งเสริมให้พนักงานที่มีปัญหาด้านสุขภาพจิตแชร์เรื่องราวของตนในรูปแบบวิดีโอพนักงานสามารถเสนอชื่อตนเองเพื่อบอกเล่าเรื่องราวของตนเองหรือสมาชิกในคณะกรรมการของคุณสามารถเป็นผู้นำได้โดยการแชร์ประสบการณ์ส่วนตัวของคุณเกี่ยวกับสุขภาพจิตและวิธีการที่คุณจัดการกับสิ่งเหล่านี้เพียง บันทึกจากเว็บแคมหรือสร้าง วิดีโอตัดต่อจากฟุตเทจส่วนตัว

13.แคมเปญสร้างการตระหนักรู้ด้านสุขภาพจิตในโรงเรียน

สร้างแคมเปญเพื่อส่งต่อการตระหนักรู้ด้านสุขภาพจิตในโรงเรียนของคุณ และส่งเสริมด้วยเนื้อหาแบบวิดีโอจากครูและเพื่อนนักเรียนสร้างวิดีโอโปรโมตเพื่อเปิดในระหว่างการประชุมโรงเรียนหรือการเช็คชื่อจัดการสิ่งเหล่านี้เสมือนตัวอย่างภาพยนตร์หรือกิจกรรม หรือแม้แต่สร้างโฆษณาสั้นๆ เพียง 30 วินาทีเพื่อเผยแพร่ข่าวสารในแต่ละวันและความสำคัญของสุขภาพจิตทำให้วิดีโอของคุณน่าสนใจโดย การเพิ่มอีโมจิเพื่อเน้นย้ำถึงอารมณ์บางอย่าง

14.โยคะออนไลน์

โยคะไม่เพียงช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางกาย เช่น ความแข็งแรงและความยืดหยุ่นเท่านั้นแต่ยังเป็นวิธีการที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถลดความเครียด สร้างแรงจูงใจ และช่วยยกระดับอารมณ์และการนอนหลับของคุณได้อีกด้วยจ้างครูสอนโยคะและจัดเซสชันฝึกโยคะแบบสดหรือหากคุณมีสมาชิกทีมที่ฝึกโยคะ พวกเขาสามารถสร้างวิดีโอฝึกโยคะเพื่อแชร์กับพนักงานทั้งบริษัทได้พนักงานในสถานที่ปฏิบัติงานสามารถเข้าร่วมได้จากโต๊ะทำงานของตน หรือพนักงานระยะไกลสามารถยืดเส้นยืดสายได้ในโฮมออฟฟิศของตนสร้างเพลงประกอบที่ผ่อนคลายโดยการสำรวจ ไฟล์เสียงในหมวดหมู่ต่างๆ ในไลบรารีเนื้อหา

15.พ็อดแคสต์เกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดี

ทุกคนต่างชื่นชอบพ็อดแคสต์ ดังนั้นลองมาจัดรายการสักตอนดูไหมการจัดพ็อดแคสต์เป็นเรื่องง่ายและเป็นรายการที่กระตุ้นให้เกิดการสนทนาที่ดีชักชวนเพื่อนร่วมงานมาเป็นผู้ร่วมรายการหรือโทรหาแขกรับเชิญพิเศษ เช่น ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตคุณสามารถบันทึกพ็อดแคสต์ตอนเดียว หรือสร้างตอนพิเศษทุกสัปดาห์หรือทุกเดือน หรือแม้แต่จัดรายการแบบต่อเนื่องก็ได้คุณไม่ต้องมีกล้องหรือไมโครโฟนราคาแพง เพราะคุณสามารถ บันทึกเสียงด้วยแล็ปท็อป จากนั้นใช้เทมเพลตพ็อดแคสต์เกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดีของเราเพื่อสร้างภาพของคุณ

16.เวิร์คช้อปในการฝึกสติ

จัดเวิร์คช้อปขนาดเล็กแบบออนไลน์หรือในสถานที่ปฏิบัติงานเพื่อเรียนรู้ประโยชน์ของการฝึกมีสติอยู่กับปัจจุบันอย่างเต็มที่ระบุข้อมูลเกี่ยวกับประวัติความเป็นมาของแนวทางการฝึกสติ ความแตกต่างระหว่างการฝึกสติและการทำสมาธิ และเทคนิคการฝึกสติต่างๆ เช่น การสร้างภาพจากความคิดและการไตร่ตรองใช้เทมเพลตเวิร์คช้อปการฝึกสติของเราเพื่อเผยแพร่หรือสร้างวิดีโอเวิร์คช้อปที่ผู้คนสามารถรับชมได้เมื่อมีเวลาว่าง

17.การสัมมนาหรือการสัมมนาผ่านเว็บเกี่ยวกับสุขภาพจิตของบริษัท

สำหรับบริษัทขนาดใหญ่ที่มีพนักงานจำนวนมาก คุณสามารถจัดการสัมมนาเกี่ยวกับสุขภาพจิตได้ทั้งในรูปแบบออนไลน์หรือในสถานที่จริงการสัมมนาช่วยให้สามารถนำเสนอเนื้อหาได้นานขึ้นสำหรับกลุ่มบุคคลจำนวนมาก โดยมีแขกรับเชิญจำนวนมากและเซสชันถาม-ตอบที่ได้รับการจัดเตรียมไว้อย่างเหมาะสมผู้นำเสนอสร้าง การนำเสนอสไลด์แบบวิดีโอเพื่อนำเสนอหัวข้อของตน และคุณสามารถส่งเสริมกิจกรรมด้านสุขภาพจิตด้วยเทมเพลตวันสุขภาพจิตสำหรับองค์กรของเรา

18.วิดีโอแสดงความขอบคุณระหว่างพนักงานด้วยกัน

กระตุ้นให้นายจ้างของคุณพยายามมากขึ้นในการแสดงความขอบคุณเพื่อนร่วมงานโดยการสร้างวิดีโอกล่าวแสดงความขอบคุณที่ปรับให้เป็นแบบส่วนตัวบริษัทต่างๆ จำนวนมากมีช่องทาง Microsoft Teams และโปรแกรมด้านการสื่อสารภายในอื่นๆ สำหรับการยอมรับคุณค่าของผู้อื่นเข้าร่วมโครงการพิเศษเฉพาะวันสุขภาพจิตโลก โดยให้เพื่อนร่วมงานบันทึกการกล่าวแสดงความขอบคุณต่อหน้ากล้องหรือแม้แต่ วิดีโอเพลงเพื่อกระตุ้นการแสดงความขอบคุณเพื่อนร่วมงาน

19.วีล็อกแสดงความขอบคุณ

การจดบันทึกเพื่อการฝึกสติช่วยให้สามารถไตร่ตรองและปรับปรุงตนเองได้การหาเวลาเขียนทุกวันอาจกลายเป็นภาระสำหรับพนักงานที่มีครอบครัวแต่การหาเวลาเพื่อพูดคุยหน้ากล้องอาจเป็นเรื่องง่ายกว่าสร้างวีล็อกแสดงความขอบคุณ โดยมุ่งเน้นไปยังการมีสติและการฝึกคำนึงถึงสิ่งดีๆ ที่ได้พบพานในชีวิตลองทำเช่นนี้สักสองสามสัปดาห์ โดยเริ่มตั้งแต่วันสุขภาพจิตโลกและพยายามทำต่อไปหากคุณเป็นมือใหม่ด้านการวีล็อกลองศึกษาคู่มือของเราใน การตัดต่อวีล็อกสำหรับผู้เริ่มต้น

20.วิดีโอเบื้องหลังการทำงานของอาสาสมัคร

บริษัทหลายแห่งเสนอวันอาสาสมัครตลอดทั้งปีหากคุณกำลังเฉลิมฉลองวันสุขภาพจิตด้วยการเป็นอาสาสมัคร ลองชวนเพื่อนร่วมงานหรืออาสาสมัครคนอื่นมาร่วมบันทึกวิดีโอเบื้องหลังกันจากนั้นจึงเปลี่ยนประสบการณ์ของคุณให้เป็นบทสรุปแบบสารคดีเพื่อแชร์ในรูปแบบ วิดีโอ LinkedIn หรือในงานนำเสนอของบริษัท

สร้างวิดีโอและจัดกิจกรรมภายในที่ทำงานของคุณเพื่อช่วยสนับสนุนวันสุขภาพจิตโลกปี 2024 ด้วย โปรแกรมตัดต่อวิดีโอ Clipchamp หรือ แอปโปรแกรมตัดต่อวิดีโอบน Windows ของ Clipchamp

สำรวจเพิ่มเติมเกี่ยวกับ วันสุขภาพจิตโลกได้ที่นี่ หรือรับการสนับสนุน การวิจัย และ ข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่นี่หากต้องการไอเดียอื่นๆ สำหรับปฏิทินและวิดีโอทางการตลาด โปรดศึกษาจาก คู่มือปี 2024 ของเรา