"Назар аударыңыз! Бұл мақаладағы скриншоттар жеке тіркелгілерге арналған Clipchamp редакторынан алынған. Жұмыс және мектеп тіркелгілеріне арналған Clipchamp үшін де сондай қағидаттар қолданылады."
Жұмыс орнында белсенділік танытып, қолдау көрсету Дүниежүзілік психикалық денсаулық күні ойлы видеолармен бөлісті. Командаларға пікірталасты ашуға, қолдау көрсетуге және психикалық денсаулық туралы хабардарлықты насихаттауға көмектесетін іс-шаралар мен бейне идеяларын зерттеңіз. Бейне идеясын таңдап, оны өмірге келтіріңіз Clipchamp бейне өңдегіші.
Психикалық денсаулық күнін атап өтуге қатысты 20 идея
10 қазан күні әлем бойынша психикалық денсаулық туралы насихатталады және психикалық денсаулығына қатысты мәселелер туындап жүрген тұлғаларға көмек көрсетіледі.
Танымдық бейнематериалдар, әлеуметтік желідегі стористер және жиналыста талқыланатын тақырыптар арқылы жұмыс орныңызда қолдау көрсетуді, сауаттылықты және ашық пікірталасты насихаттаудың осы мүмкіндігін пайдаланып қалыңыз.
1. Бейне цитаталар
Құру Әлеуметтік желілерге арналған дәйексөз бейнесі - бұл әріптестерге қолдау көрсетудің және шабыттандырудың тамаша тәсілі. Эстетикалық фонды немесе қор кадрларын пайдаланыңыз, дәйексөз мәтінін қосыңыз, жұмыс орныңыздың стиліне сәйкес бренд түстері мен қаріптерімен реттеңіз. Сіз сондай-ақ сақтай аласыз Желіде, электрондық поштада немесе Microsoft Teams чаттарында оңай бөлісу үшін бейнелерді GIF ретінде дәйексөз келтіріңіз.
2. Жұмыс орнында психикалық денсаулық ресурстары жайлы еске салатын анимациялық видео
Қызметкерлерге қол жетімді психикалық денсаулық ресурстары мен сенім телефондары туралы еске түсіретін анимациялық бейнемен бөлісіңіз. Қолдау топтарын, кеңес беру қызметтерін, дағдарыстық жедел желілерді және басқа да жұмыс орындарын пайдалана отырып көрсетіңіз AI дауыс беру және қозғалыс атаулары.
3. Кеңінен хабардар болуы үшін, шай үстінде әңгіме-дүкен құру шараларын ұйымдастыру
Әріптестерді біріктіру және психикалық денсаулық қоры туралы хабардарлықты арттыру үшін шай мен әңгімелесу іс-шарасын өткізіңіз. Күнді, уақытты және күн тәртібін ортақ пайдаланыңыз және қатысушыларға қалай қосылуға немесе үлес қосуға болатындығын хабарлаңыз. Жеке қатыса алмайтындар үшін тікелей эфир немесе онлайн нұсқасын ұсыныңыз.
4. Жұмыс пен жеке өмір арасындағы баланс бойынша кеңестер тақырыбындағы слайд-шоу бейнесі
Ақпараттық құрал жасау Стрессті басқару, өзін-өзі күту және кәсіби қолдау сияқты практикалық сауықтыру кеңестерімен бөлісетін слайд-шоу бейнесі . Өзіңізді жазыңыз Веб-камерамен сөйлесу, клиптерді қиып алу және біріктіру және соңғысын ортақ пайдалану Командаңызбен бірге слайд-шоу бейнесі . Сондай-ақ, бастау үшін Дүниежүзілік психикалық денсаулық күні туралы кеңестер үлгісін пайдалана аласыз.
5. Белгілі бір мақсат үшін ақша жинау
Жеке тұлғаларға қолдау көрсету және жұмыс орнында психикалық денсаулық туралы хабардарлықты арттыру үшін қаражат жинауды ұйымдастыру. Себепті немесе коммерциялық емес ұйымды таңдаңыз, содан кейін қайырымдылық серуендеу, онлайн-аукцион немесе қайырымдылық акциясы сияқты сәйкес келетін іс-шараны жоспарлаңыз. Әріптестерді #PinItForMentalHealth үшін насихаттау үшін жасыл лента киюге шақырыңыз және қайырымдылық қаражат жинау үлгісімен іс-шараны насихаттаңыз.
6. Онлайн жиналысқа арналған бренд логотипі бар фон жасау
Онлайн-жұмыс орындары үшін бренд логотипі мен психикалық денсаулық туралы хабардар болу символын қамтитын арнайы жиналыс фонын жасаңыз. Қор кадрларын пайдалану, қолдау жапсырмаларын пайдалану және логотипті қосу Бренд жиынтығы.
7. Бас директордан немесе басшылықтан веб-камерамен хабарлама
Осы Дүниежүзілік психикалық денсаулық күніне байланысты қызметкерлер мен тұтынушыларға жағымды және қолдаушы хабарламамен бөлісіңіз Веб-камера жазу құралы. Жеке тәжірибені жазыңыз және бөлісіңіз және психикалық денсаулық қоғамдастығындағы хабардарлықтың маңыздылығын атап өтіңіз. Фондық музыка қосып қойыңыз және бейненің қорытындысында көмек сұрауға болатын жедел желілер мен ресурстарды жазып қойыңыз.
8. Әлеуметтік желілерге арналған стористер
Instagram, Facebook, TikTok және LinkedIn аккаунттарыңызға тігінен түсірілген бейне немесе сурет жариялап, 10 қазандағы психикалық денсаулық күнін насихаттап, адамдарды хабардар етіңіз. Егер уақыт шектеулі болса, Бизнестің әлеуметтік медиа аккаунттарына Story жариялау - бұл қатысудың және қолдаудың тамаша тәсілі.
9. Назарды шоғырландыру және медитация туралы видео
Қызметкерлеріңізге және көрерменіңізге нұсқау бойынша медитация немесе назарды бір арнада шоғырландыру туралы бейнелерді ұсыну арқылы оларды стрестен арылтыңыз және толықтай босаңсуына мүмкіндік жасаңыз. YouTube-те ортақ пайдалану кезінде пайдаланыңыз Сауықтыру кіріспесі немесе Бейнеңізді кадрлау үшін сыртқы үлгілер .
10. Сұрақ және жауап видеосы
Тікелей эфирді өткізіңіз немесе сарапшымен немесе адвокатпен сұрақ-жауап (Q&A) сеансын жазыңыз. Қызметкерлер мен көрермендерге анонимді түрде сұрақтар жіберуге және кәсіби кеңестің құндылығы мен қолдаушы ортаның құндылығын көрсететін бейнеде жауаптармен бөлісуге мүмкіндік беріңіз. Психикалық денсаулық туралы бейнеңізді дыбыссыз көруге де болатындай автоматты субтитрлер қосып қоюды ұмытпаңыз.
11. Іс-шараға бейне шақыру
Кеңседе немесе Дүниежүзілік психикалық денсаулық күніне арналған іс-шараны бейне шақыру арқылы насихаттаңыз. Күннің қалай өтіп жатқаны туралы мәлімет беріңіз және жұмыс орнының қалай өтіп жатқанын көрсетіңіз. Жекелендірілген бейне адамның жанасуын қосады және қатысуға ынталандырады. Теңшеу Бастау үшін оқиғаға шақыру үлгілері .
12. Қызметкер оқиғасы
Күн алдында қызметкерлерді өздерінің психикалық денсаулық саяхаттарымен бейне түрінде бөлісуге шақырыңыз. Қызметкерлер өз тарихын айту үшін өзін-өзі ұсына алады немесе комитет мүшелері жеке тәжірибелермен және күресу стратегияларымен бөлісу арқылы үлгі бола алады. Қатысушыларды ынталандыру Веб-камераны жазу немесе Монтаж жасаңыз.
13. Мектептегі психикалық денсаулық туралы түсіндіру науқаны
Мұғалімдер мен оқушылардың бейне мазмұны арқылы психикалық денсаулық туралы хабардарлықты арттыру үшін бүкіл мектеп науқанын жасаңыз. Жиналыстар немесе тізімдер кезінде трейлер немесе 30 секундтық жарнамалар сияқты стильде қысқа жарнамалық клиптермен бөлісіңіз. Бейнелерді тартымды етіңіз Белгілі бір эмоцияларды көрсету үшін эмодзилерді қосу .
14. Виртуалды йога
Йога физикалық дайындықты, соның ішінде күш пен икемділікті қолдайды және стрессті азайтудың, көңіл-күйді көтерудің және ұйқыны жақсартудың дәлелденген әдісі болып табылады. Йога нұсқаушысын тікелей эфирге шақырыңыз немесе команда мүшесіне компаниямен бөлісу үшін йога бейнесін жазуды сұраңыз. Жергілікті қызметкерлер жұмыс үстелдерінен қосыла алады, ал қашықтағы қызметкерлер үйден қатыса алады. Дыбыстық талдау арқылы дыбыстық талдау Мазмұн кітапханасындағы аудио жинақтар .
15. Денсаулық туралы подкаст
Подкасттар - мағыналы әңгімелесуді бастаудың қарапайым тәсілі. Әріптестеріңізбен эпизод өткізіңіз немесе психикалық денсаулық жөніндегі сарапшыларды қонақ ретінде шақырыңыз. Бір реттік эпизодты, апталық немесе айлық серияны жазыңыз немесе тіпті оны жалғастырыңыз. Сізге арнайы құрал-жабдықтар қажет емес, тек Дауысыңызды жазыңыз және көрнекі көріністер жасау үшін Wellness подкаст үлгісін пайдаланыңыз.
16. Саналылық семинары
Толық қатысудың артықшылықтарын зерттеу үшін виртуалды немесе жеке шағын семинар өткізіңіз. Ақыл-ойдың тарихымен, оның медитациядан айырмашылығымен және визуализация мен рефлексия сияқты практикалық әдістермен бөлісіңіз. Іс-шараны ілгерілету үшін ақыл-ой семинарының үлгісін пайдаланыңыз немесе қатысушылар өздеріне ыңғайлы уақытта көре алатындай бейне жасаңыз.
17. Компанияның психикалық денсаулығы бойынша семинар немесе вебинар
Ірі компаниялар психикалық денсаулық семинарларын виртуалды немесе жеке өткізе алады. Семинарлар ұзағырақ презентацияларға, қонақ спикерлер тобына және кураторлық Q&A сессиясына мүмкіндік береді. Баяндамашылар жасай алады Олардың тақырыптарын қолдау үшін бейне слайд-шоулар және іс-шараны Корпоративтік психикалық денсаулық күні үлгісі арқылы ілгерілетуге болады.
18. Әріптестер алғыс білдіретін бейнелер
Қызметкерлерді әріптестерді мойындайтын және атап өтетін жекелендірілген айқайлау бейнелерін жасауға шақырыңыз. Көптеген компаниялар құрдастарын тану үшін Microsoft Teams немесе басқа ішкі платформаларды пайдаланады. Ризашылықты атап өту үшін бетпе-бет айқайлаулармен немесе тіпті музыкалық хайп бейнелерімен оны Дүниежүзілік психикалық денсаулық күні бастамасына айналдырыңыз.
19. Ризашылық влогы
Күнделік жүргізу ақыл-ойды, рефлексияны және өзін-өзі жетілдіруді қолдайды, бірақ күнделікті жазу бос жұмыс істейтін мамандар үшін қиын болуы мүмкін. Қарапайым балама - зейінді және баталарды санауға бағытталған алғыс влогын жазу. Дүниежүзілік психикалық денсаулық күнінен бастап бірнеше апта бойы оны сынап көріңіз және тәжірибені жалғастыруға тырысыңыз. Влогты енді жүргізіп бастадыңыз ба? Нұсқаулықты зерттеңіз Жаңадан бастаушыларға арналған влог өңдеу.
20. Еріктінің кадрдан тыс бейнесі
Көптеген компаниялар жыл бойы еріктілер күндерін ұсынады. Психикалық денсаулық күні үшін сахна артындағы кадрларды түсіру үшін әріптесіңізді немесе еріктіні жалдаңыз. Тәжірибені деректі фильм стиліндегі резюмеге айналдырыңыз және оны бөлісіңіз LinkedIn бейнесі немесе компания презентациясы кезінде.
Дүниежүзілік психикалық денсаулық күнін қолдауға көмектесу үшін бейнелер жасаңыз және жұмыс орныңызда іс-шаралар өткізіңіз Clipchamp бейне өңдегіші немесе Clipchamp Windows бағдарламасы.
Бүкіләлемдік психикалық денсаулық күні туралы толық ақпаратты мына жерден табасыз немесе қосымша, зерттеу нәтижелері мен пайдалы ақпаратты мына жерден оқи аласыз. Басқа оқиға бейне идеялары үшін мына суретті қараңыз Маркетинг күнтізбесі.
