10 ý tưởng hưởng ứng Ngày Sức khỏe tâm thần thế giới

Bạn đang tìm cách nâng cao nhận thức và thể hiện sự ủng hộ tại nơi làm việc nhân Ngày Sức khỏe tâm thần thế giới? Chúng tôi đã tổng hợp một số ý tưởng về sự kiện và video để giúp bạn cùng với nhóm của mình tổ chức thảo luận, đưa ra hỗ trợ và tuyên truyền nhận thức về sức khỏe tâm thần.

10 ý tưởng hưởng ứng Ngày Sức khỏe tâm thần

Ngày 10 tháng 10 là dịp để nâng cao nhận thức về sức khỏe tâm thần trên toàn thế giới và hỗ trợ các cá nhân đang gặp phải vấn đề về sức khỏe tâm thần. Ngày Sức khỏe tâm thần thế giới năm 2023 mang chủ đề "Sức khỏe tâm thần là quyền của mỗi con người".

Hãy tận dụng cơ hội này để vận động ủng hộ, nâng cao nhận thức và tổ chức thảo luận tại nơi làm việc thông qua các video giáo dục, Tin trên mạng xã hội và nền trong cuộc họp.

1. Video trích dẫn

Tạo video trích dẫn để chia sẻ trên mạng xã hội là một cách hoàn hảo giúp bạn thể hiện sự ủng hộ và truyền cảm hứng cho những người khác tại nơi làm việc. Bạn chỉ cần tạo video mới bằng cách sử dụng nền đẹp mắt hoặc cảnh quay chuyên nghiệp, phủ văn bản trích dẫn lên, rồi chia sẻ trực tiếp với nhóm ở chất lượng HD. Bạn cũng có thể lưu trích dẫn dưới dạng GIF để dễ chia sẻ hơn.

2. Video động nhắc nhở về nguồn lực hỗ trợ sức khỏe tâm thần tại nơi làm việc

Tạo video động giàu thông tin để nhắc cho nhân viên biết về các nguồn lực và đường dây trợ giúp sức khỏe tâm thần mà họ có thể tiếp cận. Liệt kê các nhóm hỗ trợ, dịch vụ tư vấn, đường dây nóng xử lý khủng hoảng và bất kỳ nguồn lực riêng có nào khác mà công ty bạn cung cấp thông qua lồng tiếng và tiêu đề chuyển động.

3. Sự kiện uống trà và đàm đạo để nâng cao nhận thức

Tổ chức sự kiện uống trà và đàm đạo là một cách tuyệt vời để cộng đồng tại nơi làm việc của bạn tề tựu và nâng cao nhận thức về Quỹ Sức khỏe tâm thần. Lên lịch ngày, giờ, địa điểm, lập kế hoạch chương trình và phổ biến cho đồng nghiệp biết cách thức đóng góp hoặc lắng nghe. Bạn nên bố trí một buổi phát trực tiếp hoặc xem trực tuyến để những người không thể đích thân có mặt vẫn tham gia được.

4. Video trình chiếu các mẹo duy trì thể trạng tốt

Tạo video trình chiếu cung cấp thông tin hữu ích về những mẹo duy trì thể trạng tốt và sức khỏe tâm thần khỏe mạnh mà bạn tâm đắc. Mẹo duy trì thể trạng tốt có thể bao gồm ý tưởng xua tan căng thẳng, kế hoạch chăm sóc bản thân, đề xuất trợ giúp chuyên nghiệp, v.v. Bạn chỉ cần ghi hình bản thân trình bày nội dung trước webcam, cắt tỉa và kết hợp các clip, rồi chia sẻ với nhóm dưới dạng video trình chiếu.

5. Sự kiện gây quỹ vì mục đích thiện nguyện

Hỗ trợ các cá nhân và tuyên truyền nhận thức về sức khỏe tâm thần tại nơi làm việc bằng cách tổ chức sự kiện gây quỹ. Chọn một tổ chức phi lợi nhuận hoặc một mục đích thiện nguyện về sức khỏe tâm thần, rồi chọn một hoạt động phù hợp với nơi làm việc của bạn. Bạn có thể tổ chức sự kiện đi bộ từ thiện, đấu giá trực tuyến, liên kết quyên góp, v.v. Đừng quên ghim huy hiệu dải băng màu xanh lục vào đồng phục để ủng hộ chiến dịch #PinItForMentalHealth.

6. Tạo nền có logo thương hiệu cho cuộc họp trực tuyến

Nếu nơi làm việc của bạn chủ yếu nằm trên môi trường trực tuyến, hãy tạo nền cuộc họp mới có logo thương hiệu và biểu tượng nhận thức về sức khỏe tâm thần. Dễ dàng tạo video nền bằng cảnh quay chuyên nghiệp, nhãn dán ủng hộ sức khỏe tâm thần và thêm logo bằng bộ nhận diện thương hiệu.

7. Thông điệp của CEO/ban lãnh đạo qua webcam

Chia sẻ thông điệp tích cực và mang tính ủng hộ với nhân viên và khách hàng nhân Ngày Sức khỏe tâm thần thế giới năm nay. Sử dụng trình ghi webcam trực tuyến để dễ dàng ghi lại cảnh bản thân chia sẻ trải nghiệm cá nhân và công nhận tầm quan trọng của nhận thức trong cộng đồng sức khỏe tâm thần. Thêm nhạc nền nhẹ nhàng, sảng khoái và cung cấp thông tin về đường dây trợ giúp cũng như các nguồn lực trong video kết thúc.

8. Tin trên mạng xã hội

Chia sẻ video hoặc hình ảnh khổ dọc lên mục Tin trên Instagram, Facebook, TikTok và LinkedIn nhằm khuyến khích sự ủng hộ và nhận thức liên quan đến sức khỏe tâm thần vào ngày 10 tháng 10. Nếu bạn không có nhiều thời gian nhưng vẫn muốn thể hiện sự tôn trọng thì hãy đăng Tin lên tài khoản mạng xã hội của doanh nghiệp. Đây là một cách hoàn hảo để hưởng ứng!

9. Video chánh niệm và thiền định

Giải tỏa căng thẳng và khuyến khích thư giãn thông qua video hướng dẫn thiền định hoặc chánh niệm để nhân viên và người xem làm theo. Thêm nhạc nền thư thái, hiệu ứng âm thanh êm dịu, rồi lưu trực tiếp lên YouTube.

10. Video hỏi đáp

Tổ chức buổi phát trực tiếp hoặc ghi lại buổi Hỏi đáp với chuyên gia hoặc người ủng hộ. Nhân viên và người xem có thể gửi câu hỏi ẩn danh, rồi chuyên gia có thể chia sẻ sự hỗ trợ và ý kiến phản hồi thông qua video. Đây là một cách hoàn hảo để nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tìm kiếm lời khuyên của chuyên gia và tạo ra một môi trường khuyến khích hỗ trợ lẫn nhau. Bạn đừng quên thêm chú thích tự động để người xem dễ theo dõi video về sức khỏe tâm thần hơn ở chế độ tắt tiếng.

Tạo video và tổ chức sự kiện tại nơi làm việc để hưởng ứng Ngày Sức khỏe tâm thần thế giới năm 2023 bằng cách sử dụng trình biên tập video Clipchamp hoặc ứng dụng biên tập video Clipchamp trên Windows.

Khám phá thêm về Ngày Sức khỏe tâm thần thế giới tại đây hoặc nhận thêm sự hỗ trợ, xem thêm nghiên cứu và thông tin tại đây.