Lưu ý! Các ảnh chụp màn hình trong bài viết này được lấy từ Clipchamp cho tài khoản cá nhân. Các nguyên tắc tương tự cũng áp dụng cho Clipchamp cho tài khoản cơ quan và trường học.
Trên trang này
Nâng cao nhận thức và thể hiện sự hỗ trợ ở nơi làm việc về Ngày Sức khỏe Tâm thần Thế giới với các video chu đáo. Khám phá các ý tưởng về sự kiện và video để giúp nhóm mở cuộc thảo luận, cung cấp hỗ trợ và nhân viên hỗ trợ nâng cao nhận thức về sức khỏe tâm thần. Chọn một ý tưởng video và sống động với Clipchamp chỉnh sửa video.
20 ý tưởng hưởng ứng Ngày Sức khỏe tâm thần
Ngày 10 tháng 10 là dịp để nâng cao nhận thức về sức khỏe tâm thần trên toàn thế giới và hỗ trợ các cá nhân đang gặp phải vấn đề về sức khỏe tâm thần.
Hãy tận dụng cơ hội này để vận động ủng hộ, nâng cao nhận thức và tổ chức thảo luận tại nơi làm việc thông qua các video giáo dục, Tin trên mạng xã hội và cảnh nền trong cuộc họp.
1. Video trích dẫn
Tạo trích dẫn video dành cho phương tiện truyền thông xã hội là một cách tuyệt vời để hiển thị sự hỗ trợ và truyền cảm hứng cho đồng nghiệp. Sử dụng nền thẩm mỹ hoặc cảnh cổ phiếu, thêm văn bản báo giá, tùy chỉnh với màu sắc thương hiệu và phông chữ để phù hợp với phong cách nơi làm việc của bạn. Bạn cũng có thể lưu trích dẫn video dưới dạng GIF để dễ dàng chia sẻ trực tuyến, trong email hoặc cuộc trò chuyện Microsoft Teams.
2. Video động nhắc nhở về nguồn lực hỗ trợ sức khỏe tâm thần tại nơi làm việc
Chia sẻ video hoạt hình nhắc nhân viên về các tài nguyên sức khỏe tâm thần có sẵn và đường trợ giúp. Nêu bật các nhóm hỗ trợ, dịch vụ tư vấn, đường nóng về khủng hoảng và các nguồn lực khác tại nơi làm việc bằng cách sử dụng Giọng nói AI và tiêu đề chuyển động.
3. Sự kiện uống trà và đàm đạo nhằm nâng cao nhận thức
Tổ chức một sự kiện trà và nói chuyện để mang các đồng nghiệp đến với nhau và nâng cao nhận thức cho Quỹ Sức khỏe Tâm thần. Chia sẻ ngày, thời gian và lịch công tác và cho người dự biết cách họ có thể gia nhập hoặc đóng góp. Cung cấp tùy chọn livestream hoặc trực tuyến cho những người không thể tham dự trực tiếp.
4. Video trình chiếu về các mẹo để duy trì thể trạng tốt
Tạo thông tin video trình chiếu chia sẻ các mẹo thực hành chăm sóc sức khỏe, chẳng hạn như quản lý căng thẳng, tự chăm sóc và hỗ trợ chuyên nghiệp. Ghi âm cho chính bạn trò chuyện với webcam của bạn, cắt tỉa và kết hợp các clip và chia sẻ nội dung cuối cùng video trình chiếu với nhóm của bạn. Bạn cũng có thể sử dụng mẫu mẹo Ngày Sức khỏe Tâm thần Thế giới để bắt đầu.
5. Sự kiện gây quỹ vì mục đích thiện nguyện
Tổ chức trang gây quỹ để hỗ trợ các cá nhân và thúc đẩy nhận thức về sức khỏe tâm thần tại nơi làm việc. Chọn một nguyên nhân hoặc tổ chức phi lợi nhuận, sau đó lên kế hoạch cho một hoạt động phù hợp, chẳng hạn như đi bộ từ thiện, đấu giá trực tuyến hoặc quyên góp. Khuyến khích đồng nghiệp đeo ruy băng xanh lá cây để ủng hộ #PinItForMentalHealth và quảng bá sự kiện bằng mẫu trang gây quỹ từ thiện.
6. Tạo nền có logo thương hiệu cho cuộc họp trực tuyến
Đối với nơi làm việc trực tuyến, hãy thiết kế nền cuộc họp tùy chỉnh bao gồm logo thương hiệu và biểu tượng nhận thức về sức khỏe tâm thần. Sử dụng cảnh phim cổ phiếu, hình dán hỗ trợ và thêm logo với biểu tượng bộ thương hiệu.
7. Thông điệp từ giám đốc điều hành hoặc lãnh đạo với webcam
Chia sẻ một thông điệp tích cực và hỗ trợ cho nhân viên và khách hàng ngày Sức khỏe Tâm thần Thế giới này bằng cách sử dụng trực tuyến trình ghi webcam. Ghi lại và chia sẻ kinh nghiệm cá nhân và nêu bật tầm quan trọng của nhận thức trong cộng đồng sức khỏe tâm thần. Thêm nhạc nền nhẹ nhàng, sảng khoái và cung cấp thông tin về đường dây trợ giúp cũng như các nguồn lực trong video kết thúc.
8. Tin trên mạng xã hội
Chia sẻ video hoặc hình ảnh khổ dọc lên mục Tin trên Instagram, Facebook, TikTok và LinkedIn nhằm kêu gọi sự ủng hộ và nhận thức liên quan đến sức khỏe tâm thần vào ngày 10 tháng 10. Nếu thời gian bị giới hạn, đăng câu chuyện lên tài khoản phương tiện truyền thông xã hội doanh nghiệp là cách hoàn hảo để tham gia và hỗ trợ.
9. Video chánh niệm và thiền định
Giải tỏa căng thẳng và khuyến khích thư giãn thông qua video hướng dẫn thiền định hoặc chánh niệm để nhân viên và người xem thực hiện theo. Khi chia sẻ lên YouTube, hãy sử dụng giới thiệu về sức khỏe hoặcmẫu outro để tạo khung video của bạn.
10. Video hỏi đáp
Lưu trữ livestream hoặc ghi lại câu hỏi và câu trả lời (Q&A) với một chuyên gia hoặc nhân viên hỗ trợ. Cho phép nhân viên và người xem gửi câu hỏi một cách ẩn danh, và chia sẻ câu trả lời trong video nêu bật giá trị của lời khuyên chuyên nghiệp và môi trường hỗ trợ. Bạn đừng quên thêm chú thích tự động để người xem dễ theo dõi video về sức khỏe tâm thần hơn ở chế độ tắt tiếng.
11. Video thiệp mời tham dự sự kiện
Quảng bá sự kiện Ngày Sức khỏe Tâm thần Thế giới tại văn phòng hoặc tại chỗ bằng lời mời video. Chia sẻ chi tiết về ngày và nêu bật cách nơi làm việc là kỷ niệm. Video được cá nhân hóa thêm sự liên lạc của con người và khuyến khích người tham dự. Tùy chỉnh mẫu lời mời sự kiện để bắt đầu.
12. Câu chuyện của nhân viên
Trước ngày, mời nhân viên chia sẻ hành trình sức khỏe tâm thần của họ ở dạng video. Nhân viên có thể tự đề cử để kể câu chuyện của họ, hoặc các thành viên ủy ban có thể lãnh đạo bằng cách ví dụ bằng cách chia sẻ kinh nghiệm cá nhân và chiến lược đối phó. Khuyến khích người tham gia tham gia ghi webcam hoặctạo một montage.
13. Chiến dịch nâng cao nhận thức về sức khỏe tâm thần tại trường học
Tạo một chiến dịch trên toàn trường để quảng bá nhận thức sức khỏe tâm thần thông qua nội dung video của giáo viên và học sinh. Chia sẻ clip quảng cáo ngắn trong quá trình tập hợp hoặc cuộc gọi cuộn, có kiểu như đoạn giới thiệu hoặc quảng cáo 30 giây. Làm video hấp dẫn bằng cách thêm biểu tượng cảm xúc để làm nổi bật những cảm xúc nhất định.
14. Yoga trực tuyến
Yoga hỗ trợ thể dục thể chất, bao gồm cả sức mạnh và tính linh hoạt, và là một cách đã được chứng minh để giảm căng thẳng, nâng tâm trạng, và cải thiện giấc ngủ. Mời giảng viên hướng dẫn yoga tham gia buổi trực tiếp hoặc yêu cầu thành viên nhóm quay video yoga để chia sẻ với công ty. Nhân viên tại chỗ có thể tham gia từ bàn làm việc của họ trong khi nhân viên từ xa có thể tham gia từ nhà. Thêm nhạc nền làm dịu bằng cách khám phá bộ sưu tập âm thanh trong thư viện nội dung.
15. Podcast chăm sóc sức khỏe
Podcast là một cách đơn giản để thu nhỏ các cuộc hội thoại có ý nghĩa. Tổ chức một tập với đồng nghiệp hoặc mời các chuyên gia sức khỏe tâm thần làm khách. Ghi một tập phim một lần, một chuỗi chương trình dài một tuần hoặc một tháng hay thậm chí là làm cho nó tiếp diễn. Bạn không cần thiết bị đặc biệt, chỉ cần ghi giọng nói của bạn và sử dụng mẫu podcast wellness để tạo hình ảnh trực quan.
16. Hội thảo chánh niệm
Tổ chức một hội thảo nhỏ, hầu như hoặc trực tiếp, để khám phá những lợi ích của việc có mặt đầy đủ. Chia sẻ lịch sử của chánh niệm, nó khác với thiền định như thế nào, và các kỹ thuật thực hành như trực quan hóa và phản ánh. Sử dụng mẫu hội thảo chánh niệm để quảng bá sự kiện hoặc tạo video để người dự có thể xem khi thuận tiện.
17. Hội thảo hoặc hội nghị trực tuyến về sức khỏe tâm thần của công ty
Các công ty lớn có thể tổ chức các hội thảo sức khỏe tâm thần hầu như hoặc trực tiếp. Hội thảo cho phép thuyết trình dài hơn, một bảng điều khiển của diễn giả khách, và một buổi họp Q&A. Diễn giả có thể tạo trình chiếu video để hỗ trợ các chủ đề của họ và sự kiện có thể được quảng bá bằng mẫu ngày sức khỏe tâm thần của công ty.
18. Video tri ân đồng nghiệp
Khuyến khích nhân viên tạo video la hét được cá nhân hóa nhận ra và chào mừng đồng nghiệp. Nhiều công ty sử dụng Microsoft Teams hoặc các nền tảng nội bộ khác để nhận dạng đồng nghiệp. Biến nó thành một sáng kiến Ngày Sức khỏe Tâm thần Thế giới với những lời reo hò mặt đối với máy ảnh hoặc video thậm chí còn vui vẻ để làm nổi bật sự đánh giá cao.
19. Vlog bày tỏ lòng biết ơn
Ghi nhật ký hỗ trợ chánh niệm, phản ánh, và tự cải thiện, nhưng viết hàng ngày có thể khó khăn cho các chuyên gia bận rộn. Một thay thế đơn giản là ghi lại một vlog lòng biết ơn tập trung vào chánh niệm và đếm các phước lành. Hãy dùng thử trong một vài tuần kể từ Ngày Sức khỏe Tâm thần Thế giới, và nhằm mục đích tiếp tục thực hành. Bạn mới làm vlog? Khám phá hướng dẫn để chỉnh sửa vlog cho người mới bắt đầu.
20. Video hậu trường của tình nguyện viên
Nhiều công ty cung cấp các ngày tình nguyện trong suốt cả năm. Đối với Ngày Sức khỏe Tâm thần, hãy tuyển dụng đồng nghiệp hoặc tình nguyện viên để chụp lại các cảnh hậu trường. Biến trải nghiệm thành một bản viết lại theo phong cách tài liệu và chia sẻ nó như một LinkedIn video hoặc trong một bản trình bày của công ty.
Tạo video và tổ chức sự kiện tại nơi làm việc của bạn để giúp hỗ trợ Ngày Sức khỏe Tâm thần Thế giới với Clipchamp chỉnh sửa video hoặc Clipchamp dụng Windows.
Khám phá thêm về Ngày Sức khỏe tâm thần thế giới tại đây hoặc nhận thêm sự hỗ trợ, xem thêm nghiên cứu và thông tin tại đây. Để biết các ý tưởng video về sự kiện khác, hãy xem lịch tiếp thị.
